孩子良好的生活習慣，一定要從小培養。比如說早睡早起，三餐規律。這是為孩子一生的健康打下的良好基礎。家長們一定不要掉以輕心。有的孩子如果偶爾晚起，這可能是晚上休息的過晚的緣故。但是有的孩子經常賴床，這就是不良習慣造成的。那么孩子天天不起床不上學該怎么辦？

孩子天天不起床不上學該怎么辦

1、我們要保證孩子晚上早睡，在晚上，營造出一個適合睡覺的氛圍，不能一邊喊著孩子去睡覺，自己一邊看電視、玩電腦到深夜，家長先要以身作則。

在“叫醒孩子”這件事上，最好長期都是由一個人進行，父母輪流制也可以，但切忌幾個人圍著孩子喊，這個一句那個一句，孩子很快就煩了。家長一定要有足夠的耐心，態度很重要。

2、面對孩子刻意地不愿意起床，家長就要找找原因，是否學校有什么不愉快的事情使得孩子害怕去上學，又或者最近父母陪伴孩子的時間較少，使得孩子渴望多與爸爸媽媽親近。

孩子賴床不上學怎么辦

1、要多和孩子溝通，通過對孩子的關心與詢問，了解孩子是因為什么原因賴床，找到問題的根源，和孩子一起幫他改掉賴床的不良習慣。

2、家長耐心地跟孩子把道理講清楚，讓孩子明白自己賴床不起會帶來哪些不良后果。比如耽誤吃早餐對身體不好啦；上課遲到影響集體榮譽及影響學習啦等等。

3、家長幫孩子制定晚上定點上床睡覺和早上定時起床的時間：如果孩子是因為睡眠不足而賴床，就和孩子一起制定一個他幾點該上床睡覺的合理時間。只要制定的上床睡覺的時間一到，不管孩子在看電視還是在做作業，都得讓他放下那些事情上床睡覺，早上到點由爸爸或者媽媽叫他起床，這樣監督21天，孩子一般都會養成一個有規律的作息時間。

4、設置鬧鐘：21天后，家長就不用每天再監督孩子到點睡覺和按時起床的事情了，家里買個鬧鐘并幫孩子設置好，讓鬧鐘為你去監督就可以了。