現(xiàn)在不家長都知道學(xué)習(xí)對孩子來說是很重要的，這直接影響到以后的人生道路。因此孩子的學(xué)業(yè)繁重，導(dǎo)致很多孩子一到寫作業(yè)是都犯困，但是干其他事的時候確很精神，比如看電視、打游戲、吃零食等等。

最近就有很多家長因為孩子做作業(yè)就犯困這件事而苦惱，面對這個問題，家長要做的不是責(zé)備孩子，而是應(yīng)該積極想辦法幫助孩子解決這個問題。那么孩子做作業(yè)就犯困怎么辦？

孩子做作業(yè)就犯困怎么辦：

1.孩子做作業(yè)就犯困怎么辦，制定學(xué)習(xí)計劃。有些孩子寫作業(yè)犯困是因為學(xué)習(xí)狀態(tài)松散，孩子認(rèn)為只要在睡覺前把作業(yè)寫完就可以了，在沒有明確的學(xué)習(xí)計劃和目標(biāo)的情況下，孩子就會犯困。對于這種情況，家長要提醒孩子在寫作業(yè)之前制定一份學(xué)習(xí)計劃，把當(dāng)天晚上需要完成的所有學(xué)習(xí)任務(wù)都羅列出來，并分配到具體的時間段內(nèi)完成。

除了寫作業(yè)以后，復(fù)習(xí)當(dāng)天的上課內(nèi)容、預(yù)習(xí)第二天的新課內(nèi)容都是必不可少的學(xué)習(xí)任務(wù)。當(dāng)然，分配給每項學(xué)習(xí)任務(wù)的時間不是隨意確定的，必須有一定的可行性，只要孩子保持足夠的專注度就能完成計劃。有了這份學(xué)習(xí)計劃，孩子就能產(chǎn)生一定的時間緊迫感，徹底擺脫松散的學(xué)習(xí)狀態(tài)，有條不紊地完成各項學(xué)習(xí)任務(wù)，也能有效避免寫作業(yè)犯困的問題。

2.穿插休息時間。有些孩子寫作業(yè)犯困是因為大腦過度疲勞，吃完晚飯就連續(xù)坐著學(xué)習(xí)幾個小時，大腦一直處于緊繃的狀態(tài)，自然就會因為過度疲勞而產(chǎn)生犯困的感覺。對于這種情況，家長要提醒孩子適當(dāng)穿插休息時間。首先，孩子吃過晚飯以后不能立即學(xué)習(xí)，哪怕是作業(yè)特別多，也要在屋里走動十分鐘以后再開始學(xué)習(xí)，否則就會因為大腦供血不足而影響學(xué)習(xí)效率；其次，孩子不能連續(xù)學(xué)習(xí)超過一小時，最好能穿插十分鐘左右的休息時間，打開書房的門窗，走到陽臺上去呼吸一下新鮮空氣，伸展一下身體和四肢，甚至伸幾個懶腰、發(fā)一會兒呆也是不錯的選擇，這樣做就能快速消除身體和大腦的疲勞感，也能有效避免寫作業(yè)犯困的問題。

3.合理的安排時間。家長想讓孩子們主動學(xué)習(xí)，其實并不難，只要將學(xué)習(xí)變成稀有的物品，就可以讓孩子們對學(xué)習(xí)產(chǎn)生一定的興趣，而要學(xué)習(xí)變得稀有，可以嘗試在孩子們學(xué)習(xí)的時間上做調(diào)動。孩子平時做作業(yè)在某一個時間段就會犯困，那么家長就可以觀察孩子們平時學(xué)習(xí)多久會犯困，又或者說注意力就不集中，那么家長在給孩子設(shè)定做作業(yè)的時間就可以設(shè)定在這個時間范圍內(nèi)。

比如，孩子學(xué)習(xí)一個小時，又或者是做作業(yè)，做一個小時就會犯困，那么家長可以將孩子做作業(yè)的時間列為半個小時或者45分鐘。同時，家長也可以在孩子做作業(yè)做到一半，正起勁的時候阻止他，讓他過一會再做。家長可以不用擔(dān)心，會打斷孩子們做作業(yè)的積極性，這是一種引誘的手法，孩子們做作業(yè)正起勁的時候，家長阻止，其實是為了增強(qiáng)他學(xué)習(xí)的欲望，但是這種方法不能經(jīng)常用，要不間斷的用才能對孩子起一個激勵的作用。

4.采用趣味化方式。嚴(yán)格執(zhí)行計劃需要一定的自律性，但當(dāng)執(zhí)行計劃時孩子覺得是期待的、有趣的，那么計劃的執(zhí)行效果也會大大提升。例如可以讓孩子畫出計劃表，也可以借助貼紙做計劃表；還可以設(shè)置特色鬧鐘，像是外形可愛的番茄鐘，或用孩子喜歡的音樂做鬧鐘等。積極推動孩子執(zhí)行計劃相信很多人都嚷嚷過要減肥，減肥計劃也制定了，但大半年都過去了也還沒開始執(zhí)行。成年人是如此，更何況是孩子呢？所以家長要積極推動孩子執(zhí)行計劃！

5.描述型與授權(quán)型鼓勵。描述型鼓勵就是側(cè)重孩子完成過程中付出的努力，暗示孩子好的結(jié)果取決于自己的努力。比如：“爸爸注意到你今天完成數(shù)學(xué)作業(yè)的時間比昨天快了10分鐘，速度提升了，很棒哦！”授權(quán)型鼓勵是讓孩子對自己的能力有信心，像是：“媽媽知道今天作業(yè)真的很多，但是我對你有信心，以你的速度8點前寫完肯定沒問題！”

最后，希望家長在面對孩子做作業(yè)犯困的時候，多鼓勵孩子讓孩子堅持寫下去，當(dāng)他自己有成就感，再遇到這種問題就迎刃而解了。至此這些孩子做作業(yè)就犯困怎么辦的一些方法，希望對你有幫助。