怎么讓孩子戒掉手機癮？其實很多時候，孩子自己對手機癡迷，也很令他們頭疼。他也可能會厭惡這種無所事事的自己，也可能會厭惡自己這種渾渾噩噩過日子的人。所以，當孩子遇到問題沒有辦法解決的時候，家長要站出來，用正確的方法引導孩子戒掉手機癮。

怎么讓孩子戒掉手機癮：

1.不宜采用極端方式

面對孩子過度使用手機，有些父母忍無可忍，采取了沒收、砸掉手機等方式，甚至還有因為孩子玩手機對孩子進行責罵、體罰的。這些做法不但不會改變孩子的行為，反而會適得其反，甚至會引發極端事件。父母的「不要」和孩子的「偏要」，很容易在養育過程中形成最常見的親子對抗情景。

2.讓孩子學會自己管理自己

先開個家庭會議，和孩子一起制定使用手機的使用規則，達成共識。比如每天只允許孩子有一段使用手機的時間，這段時間內孩子可以自行支配手機，或是玩游戲，或是看動畫片。但時間一到，就要將手機收回并關機。約定好了，就嚴格執行。

時間長了，孩子學會了自己安排時間，什么時間學習、玩游戲、做其他事情，他自己就會有一個統籌規劃。

3.父母以身作則，不要時刻做低頭族

很多時候我們總是忙于工作，或是沒有耐心哄。當孩子黏著父母時，就把手機或者pad塞給他以圖清凈。孩子在父母這得不到認同，久而久之，就會在游戲中找尋存在感，這也是上癮的第一步。所以，想要孩子放下手機，做父母的首先要以身作則，給孩子高質量陪伴。

4.要用接納的心態看待孩子孩子玩手機

不管你愿不愿意接受，手機，已經成為孩子們日常生活中的一部分了。一味地禁止，只會把孩子逼到對立面，他越是得不到，就會越渴望。于是就會想方設法地鉆空子，壓制得越嚴格，反彈得越強烈。

百堵不如一疏。與其這樣，還不如想辦法和手機“和平相處”，引導好了，這件事還能起到積極的作用。我們把孩子玩手機當成是正常需求，適時適度地玩就好。