十一歲孩子記憶力差是怎么回事？記憶力好又用功的孩子，學(xué)習(xí)成績(jī)總是要比尋常孩子強(qiáng)。而當(dāng)孩子的記憶力下降，其智力發(fā)展和智慧活動(dòng)也會(huì)受到相應(yīng)的影響。部分孩子會(huì)因?yàn)橛洃浟Σ疃绊憣W(xué)習(xí)，這到底是什么原因?qū)е碌哪兀?/p>

十一歲孩子記憶力差是怎么回事？

1、缺少社交?，F(xiàn)在孩子們的社交圈縮小了不少，再也沒有曾經(jīng)那些跳皮筋、踢毽子的場(chǎng)景了，取而代之的就是在家看電視、打游戲。似乎每個(gè)孩子都變得不愿意出門，只想呆在自己的小天地中，甚至抗拒社交，害怕跟他人交流。長(zhǎng)期以來，孩子的腦部發(fā)育就會(huì)變得遲緩，并且對(duì)外界的事物充滿了恐懼，且不說記憶力差，就連今后的成長(zhǎng)都會(huì)受到影響。

2、睡眠不足。只有保證充足每天有的睡眠，才能夠維持大腦高度運(yùn)轉(zhuǎn)。若長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足的話，體內(nèi)多巴胺分泌不足，則會(huì)影響大腦的運(yùn)轉(zhuǎn)，導(dǎo)致不能更好的處理記憶信息，從而讓記憶力變差。因此孩子每天至少有8個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間，中午有30分鐘午休。

3、注意力不集中。孩子記憶力差和注意力不集中有關(guān)?？梢哉f注意力是良好記憶的前提。在記憶時(shí)，只有保持專心致志和精神集中、沒有外界物質(zhì)干擾和排除雜念，才能讓大腦皮層留下深刻記憶。若精神渙散的話，勢(shì)必會(huì)降低記憶效率。

4、電子產(chǎn)品。隨著社會(huì)的發(fā)展，現(xiàn)在各種各樣的電子產(chǎn)品都呈現(xiàn)在了孩子的眼前，像平板、電腦、智能手機(jī)都成為了孩子們的玩具。不過，如果家長(zhǎng)沒有好好教育，讓孩子沉迷于電子產(chǎn)品，長(zhǎng)期以來，就會(huì)導(dǎo)致孩子的思維僵化，記憶力下降等情況，后果將不堪設(shè)想。

5、專注力很差。孩子在成長(zhǎng)過程中對(duì)事物認(rèn)知比較少，好奇心會(huì)很重，平時(shí)的聲音或者是語言都會(huì)影響他的專注力。精神處于不集中的狀態(tài)，記憶力也會(huì)變的很差。除此之外，孩子如果有多動(dòng)癥或者是身體缺少鋅元素，專注力也會(huì)變差，如果孩子出現(xiàn)食欲減退，精神不振的狀態(tài)，建議家長(zhǎng)可以帶孩子去查一下微量元素。

6、營(yíng)養(yǎng)不足。大腦活動(dòng)會(huì)引起化學(xué)和物理上的反應(yīng)，必須有足夠營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來滿足大腦活動(dòng)所消耗的能量。當(dāng)營(yíng)養(yǎng)不足或飲食不均衡時(shí)，也不能為大腦提供能量，會(huì)降低學(xué)習(xí)和記憶能力。讓孩子均衡攝入葡萄糖、維生素、蛋白質(zhì)以及脂肪等，一日三餐定時(shí)定量，也可以多吃杏仁、核桃等能補(bǔ)腦的食物。

各位家長(zhǎng)們，千萬不要再抱怨孩子的記憶力差了，并不是孩子不夠努力。當(dāng)孩子記憶力差時(shí)，家長(zhǎng)可以訓(xùn)練孩子學(xué)會(huì)記憶方法，能達(dá)到事半功倍效果。利用孩子愛玩的天性，有意識(shí)的多玩記憶類的游戲，這樣能充分激活大腦皮層的記憶區(qū)。