防止青少年沉迷手機(jī)的建議

現(xiàn)代人們?cè)絹?lái)越離不開(kāi)手機(jī)了，青少年也更加沉迷手機(jī)，家長(zhǎng)本來(lái)是想讓青少年在沉重的學(xué)習(xí)生活里獲得放松，但是控制不好，孩子就容易在手機(jī)網(wǎng)絡(luò)中迷失，導(dǎo)致成績(jī)下降，身體受健康受損。

防止青少年沉迷手機(jī)的建議

1、找到替代品

青少年沉迷手機(jī)，說(shuō)明沒(méi)有比手機(jī)更能吸引孩子的了。家長(zhǎng)應(yīng)該觀察孩子對(duì)什么感興趣，找尋另外可以給孩子帶來(lái)歸屬感的事物，讓孩子培養(yǎng)出自己的興趣愛(ài)好，才能讓孩子愛(ài)的精力從手機(jī)轉(zhuǎn)移到其他地方上。

找到可以引發(fā)孩子好奇心的東西，家長(zhǎng)多帶孩子去戶外運(yùn)動(dòng)，不僅對(duì)身體好，也讓孩子從手機(jī)中解放出來(lái)了。和孩子一起記錄經(jīng)歷過(guò)的趣事，培養(yǎng)對(duì)事物觀察，思考的習(xí)慣，還提高了學(xué)習(xí)、分析、表達(dá)、溝通、邏輯思維等能力。

2、家長(zhǎng)以身作則

孩子沉迷手機(jī)或者游戲是現(xiàn)在很多家長(zhǎng)都頭疼的問(wèn)題，強(qiáng)制不給孩子玩反倒給孩子造成逆反心理，孩子跟家長(zhǎng)對(duì)著干。所以，盡量不要用強(qiáng)制性的方法，可以跟孩子達(dá)成一個(gè)共識(shí)，每天給他玩半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，家長(zhǎng)也應(yīng)該多抽點(diǎn)時(shí)間陪陪孩子，多培養(yǎng)孩子其他興趣愛(ài)好，轉(zhuǎn)移孩子對(duì)手機(jī)對(duì)游戲的沉迷。

青少年沉迷手機(jī)怎么處理

1、青春期的孩子已經(jīng)長(zhǎng)大成人了，父母不要拿他們當(dāng)兒童來(lái)看了，父母和他們要平等交流，要換位思考，多站在孩子的位置來(lái)考慮問(wèn)題，注意和孩子說(shuō)話時(shí)的語(yǔ)氣，調(diào)整教育孩子的方式。

2、父母要尊重孩子，父母不要打擊孩子的自尊心，不打罵孩子，多給孩子留面子，多表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)孩子。

3、父母要與孩子約定好每天看手機(jī)的時(shí)間，比如一天看半個(gè)小時(shí)，到時(shí)間后就不能玩了。

4、如果孩子玩手機(jī)的癮太大了，建議沒(méi)收孩子的手機(jī)，家里也不要放電腦等玩游戲的配置，讓孩子接觸不到這類東西。

青少年沉迷手機(jī)，可以帶孩子去外面多走動(dòng)走動(dòng)，帶孩子去多玩一些，和孩子做游戲。或者是帶孩子出門(mén)去旅游，都可以轉(zhuǎn)移孩子玩手機(jī)的注意力。

青少年沉迷手機(jī)的解決策略

1、要積極的和孩子溝通，耐心的勸解。家長(zhǎng)在勸解孩子的時(shí)候要注意方式方法，孩子出現(xiàn)問(wèn)題，家長(zhǎng)著急是肯定的，但是我們和孩子溝通時(shí)，要了解孩子的心理狀態(tài)，了解行為背后的原因，然后針對(duì)玩手機(jī)給予出自己的建議，共同的制定合理玩手機(jī)的時(shí)間。

對(duì)于孩子不要一味地指責(zé)謾罵，不能說(shuō)喪氣話，不然只會(huì)適得其反。對(duì)于沉迷手機(jī)情節(jié)嚴(yán)重的孩子來(lái)說(shuō)，強(qiáng)制性的完全不讓玩手機(jī)，只會(huì)讓孩子更加的叛逆，所以父母要注意技巧。以前我也是急脾氣管孩子都是靠打罵，基本都是徒勞無(wú)功，而且讓孩子更加反感了。直到上了一個(gè)朋友推薦的高途美好家庭的親子課程，終于知道怎么跟孩子正確相處，孩子不再像之前一樣對(duì)立和不服管教，現(xiàn)在我跟孩子更像是朋友的關(guān)系！

2、多給予孩子鼓勵(lì)。一般孩子沉迷手機(jī)，要么是自制力差，要么就是狀態(tài)不好的原因，自暴自棄。所以在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，家長(zhǎng)不要吝嗇自己的鼓勵(lì)。其實(shí)家長(zhǎng)要知道，叛逆期的孩子所面臨的壓力，遠(yuǎn)比我們所想象的大得多，當(dāng)他們的狀態(tài)差、飽受折磨，這時(shí)父母適當(dāng)?shù)亟o予鼓勵(lì)，讓孩子重拾信心，能積極的調(diào)整好自己的狀態(tài)。

反之，當(dāng)孩子受到學(xué)習(xí)的壓力，又得不到父母的理解，同時(shí)在學(xué)習(xí)壓力和父母壓力的雙重作用下，之后讓孩子更頹廢，嚴(yán)重的會(huì)因?yàn)槌惺苣芰τ邢迯亩呱蠘O端。

隨著科技時(shí)代的進(jìn)步和發(fā)展，手機(jī)已經(jīng)成為了標(biāo)配，越來(lái)越多的青少年開(kāi)始沉迷于手機(jī)游戲中，不僅影響孩子的生活和學(xué)習(xí)，還會(huì)影響他們的身心健康，家長(zhǎng)在平常教育小孩的時(shí)候一定要多關(guān)心他們生活，不要愛(ài)讓青少年沉迷手機(jī)當(dāng)中無(wú)法自拔父母要要找合適的機(jī)會(huì)告訴他們手機(jī)游戲的危害有哪些。

青少年沉迷于手機(jī)游戲怎么辦

了解孩子沉迷游戲原因。孩子游戲上癮，大多是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)的世界給它的壓力太大，需要在虛擬的世界里紓解自己的壓力，家長(zhǎng)看到小孩玩手機(jī)游戲，只會(huì)責(zé)怪他們 ，讓他們有了逆反心理，家長(zhǎng)一定要經(jīng)常和孩子溝通，在這個(gè)過(guò)程中也和孩子探討其他疏解壓力的方式，可能孩子就不會(huì)只知道借助游戲來(lái)釋放壓力了。

管理好玩游戲的時(shí)間。與他們約定玩游戲的時(shí)間，并嚴(yán)格執(zhí)行，家長(zhǎng)可以跟他們一起商量能用于玩游戲的時(shí)間，青少年沉迷于手機(jī)游戲一部分原因是他們的自控能力比較的差，所以家長(zhǎng)要做的就是進(jìn)行監(jiān)督，制定計(jì)劃的同時(shí)，也一定要監(jiān)督他們?nèi)?shí)行，讓他減少玩游戲的次數(shù)。

引導(dǎo)孩子正確使用網(wǎng)絡(luò)。家長(zhǎng)應(yīng)該試著陪孩子一起上網(wǎng)，并在這個(gè)過(guò)程中讓他們明白一點(diǎn)：虛擬世界確實(shí)是一個(gè)豐富多彩的世界，但不是只有精彩的游戲而已，要讓孩子學(xué)會(huì)利用網(wǎng)絡(luò)的豐富資源，告訴孩子手機(jī)不僅僅只是用來(lái)打游戲的，還可以在學(xué)習(xí)上幫助自己。

培養(yǎng)其他的興趣愛(ài)好。現(xiàn)在很多家庭里大人工作忙，沒(méi)有時(shí)間帶他們出去玩，很多孩子就是覺(jué)得業(yè)余時(shí)間，閑在家也沒(méi)事干，所以就迷戀起了游戲，家長(zhǎng)平時(shí)可以留心孩子的興趣，創(chuàng)造機(jī)會(huì)和條件讓他們能發(fā)展自己的興趣、享受其中的快樂(lè)，這樣就可以轉(zhuǎn)移青少年在手機(jī)上的注意力。

當(dāng)今社會(huì)，手機(jī)成了人類生活中不可或缺的工具，同時(shí)也有不少的孩子也在逐漸沉迷手機(jī)無(wú)法自拔。其實(shí)這一現(xiàn)象出現(xiàn)的原因，和家長(zhǎng)的管理以及青少年自身的控制能力都有著必要的關(guān)聯(lián)。

青少年沉迷手機(jī)的原因

1、無(wú)處宣泄的學(xué)習(xí)壓力

有人說(shuō)，一個(gè)孩子成績(jī)不好的主要原因是沉迷手機(jī)游戲。恰恰相反，很多孩子因?yàn)樵趯W(xué)校和家庭里找不到學(xué)習(xí)的自信，才跑到游戲里找自信、找成就感。

現(xiàn)代社會(huì)人們的壓力越來(lái)越大，不光家長(zhǎng)們工作辛苦，其實(shí)孩子也同樣肩負(fù)著越來(lái)越多的責(zé)任。如今，成績(jī)變成了評(píng)判孩子最主要的標(biāo)準(zhǔn)之一，孩子們?yōu)榱巳〉煤贸煽?jī)，每天輾轉(zhuǎn)于學(xué)校、補(bǔ)習(xí)班，還要頂住各方的壓力，讓家長(zhǎng)和老師滿意。

孩子學(xué)習(xí)壓力大，無(wú)處宣泄，又沒(méi)人可以感同深受，沉迷手機(jī)便成為了他們釋放壓力的方式之一。

現(xiàn)在的社會(huì)在飛速的發(fā)展，電子產(chǎn)品已經(jīng)走進(jìn)了每個(gè)家庭，那么隨之也會(huì)伴隨著，孩子對(duì)這些電子產(chǎn)品過(guò)于感興趣，而導(dǎo)致他們對(duì)學(xué)習(xí)的分心。最常見(jiàn)的就是現(xiàn)在的孩子對(duì)手機(jī)的沉迷，而導(dǎo)致成績(jī)的自直線下降，所以家長(zhǎng)要及時(shí)找到孩子沉迷手機(jī)的原因，并采用合理的解決策略，盡快幫助他們重新回到學(xué)習(xí)的正軌上。

青少年沉迷手機(jī)的原因

1、可能孩子的性格內(nèi)向，孤僻敏感，在現(xiàn)實(shí)生活中未得到關(guān)注和正確的引導(dǎo)，因此，就會(huì)把大量的時(shí)間投放在玩手機(jī)上，去宣泄情緒或展示自己。

2、可能孩子在現(xiàn)實(shí)生活中遭遇挫敗，卻又得不到父母、朋友的支持和理解，轉(zhuǎn)而投向手機(jī)網(wǎng)絡(luò)尋求安慰。

3、孩子在青春期感到迷茫、困惑，甚至找不到自己存在的意義，而在是網(wǎng)絡(luò)游戲的世界里可以“打怪升級(jí)”以“成就自己”，達(dá)到“自我實(shí)現(xiàn)”，幫助他們獲得了在現(xiàn)實(shí)世界中得不到的價(jià)值認(rèn)可，因此就投入大量時(shí)間用于玩手機(jī)。

4、有的孩子在生活中缺少真實(shí)的娛樂(lè)愛(ài)好，或是緊張不安無(wú)法放松自己，所以就使用手機(jī)來(lái)讓自己打發(fā)無(wú)聊時(shí)間或放松自身。

青少年成長(zhǎng)的過(guò)程是坎坷的，也是很多問(wèn)題出現(xiàn)的時(shí)期。他們這個(gè)時(shí)候容易出現(xiàn)叛逆的行為、和父母對(duì)著干、沉迷手機(jī)甚至有離家出走的情況。因此，家長(zhǎng)在教育青少年的時(shí)候，要更加注意方法，多多關(guān)注青少年的身心健康。

青少年沉迷于手機(jī)怎么辦

首先，家長(zhǎng)要以身作則。家，是溫馨溫暖歡笑休息的地方，父母在家不要時(shí)刻拿著手機(jī)娛樂(lè)或者聊工作，這樣會(huì)潛移默化孩子的認(rèn)知，誤讓孩子以為有了手機(jī)，天下我有的錯(cuò)覺(jué)。下班放學(xué)回到家就是和孩子互動(dòng)的時(shí)候，陪伴的時(shí)候，所以，放過(guò)手機(jī)吧尊敬的家長(zhǎng)們。

然后，家長(zhǎng)也要學(xué)習(xí)有關(guān)網(wǎng)絡(luò)知識(shí)。最好能學(xué)會(huì)上網(wǎng)，這樣才能正確指導(dǎo)孩子使用網(wǎng)絡(luò)，否則，無(wú)法與孩子溝通，對(duì)其進(jìn)行有效指導(dǎo)，更不能說(shuō)服孩子。平時(shí)家長(zhǎng)要注意收集關(guān)于沉迷手機(jī)方面的新聞報(bào)道或案例，與孩子進(jìn)行交流研討，對(duì)孩子起到提醒或警示的教育作用。

最后，多與青少年溝通。家長(zhǎng)平時(shí)應(yīng)該多與孩子溝通交流，有利于親子思想的融合，拉近親子間的距離感，這樣孩子會(huì)覺(jué)得你是他的朋友，他會(huì)想和你溝通，告訴你他的想法，而此時(shí)父母的建議孩子也會(huì)聽(tīng)得進(jìn)去并且接受。這時(shí)你告知他玩手機(jī)的不良后果，他是能接受的。

青少年沉迷于手機(jī)的危害