叛逆期孩子情緒不穩(wěn)定怎么辦

當(dāng)孩子叛逆期到了有自己的想法和行為，如果家長不能走進(jìn)孩子的內(nèi)心，就會(huì)覺得孩子越來越叛逆。那么叛逆期孩子情緒不穩(wěn)定怎么辦呢？

叛逆期孩子情緒不穩(wěn)定怎么辦：

1.續(xù)給孩子足夠的情感支持。媽媽可以不接納孩子的行為，比如孩子若踢打自己，媽媽需堅(jiān)定地制止孩子的行為，但需要用溫和的眼神、態(tài)度及言語告訴孩子，媽媽接納了他的情緒。媽媽對于孩子情感上的這種包容，會(huì)促進(jìn)孩子情緒的穩(wěn)定發(fā)展、心理上的成熟，并推動(dòng)孩子走向進(jìn)一步的獨(dú)立。可以說，這個(gè)階段，媽媽對于孩子情感上的接納，是孩子心理健康發(fā)展的必要條件。

2.伴孩子去做他喜歡的事。讀故事、用玩偶過家家、或者只是玩水、沙子、泥巴，再或者，鼓勵(lì)孩子去擁有自己的興趣愛好，等等。孩子在媽媽的支持中獲得了足夠的心靈滋養(yǎng)，在媽媽的陪伴下找到了媽媽之外的替代品，并從整個(gè)探索中獲得自主性、以及成就感，那么他們就會(huì)逐漸從上述我們論及的、自我發(fā)展的矛盾中走出來，從那么多的挫敗感中走出來。

3.不要和孩子冷戰(zhàn)

很多時(shí)候父母的冷漠并沒有起到能讓孩子冷靜的效果，反而會(huì)讓孩子感受到他們的“冷暴力”。很多父母會(huì)覺得，孩子在叛逆的時(shí)候聽不進(jìn)去別人講的話，所以自己最好不要多說，以免讓孩子更加生氣。

高中時(shí)期的孩子，多數(shù)正處于青春叛逆期，這個(gè)時(shí)期孩子的典型表現(xiàn)就是情緒不穩(wěn)定，因此，家長在面對孩子的這些情況是，要多理解和尊重孩子，多與孩子溝通，及時(shí)改變自己的教育方法。

高中孩子情緒不穩(wěn)定易怒煩躁怎么辦

提供支持和理解：高三階段學(xué)習(xí)壓力大，家長應(yīng)該給予孩子關(guān)心、理解和支持，耐心傾聽他們的情緒表達(dá)，避免過多責(zé)備或斥責(zé)。

設(shè)立合理的目標(biāo)：幫助孩子設(shè)立可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，并分解為小目標(biāo)，這樣能夠增加他們的信心和動(dòng)力。同時(shí)，也要注意幫助他們調(diào)整過高的期望。

提供積極的學(xué)習(xí)環(huán)境：創(chuàng)造一個(gè)安靜、整潔、有秩序的學(xué)習(xí)環(huán)境，減少家庭紛爭和噪音對孩子學(xué)習(xí)的干擾。

正確引導(dǎo)孩子：叛逆期孩子暴躁易怒，家長需要正確的引導(dǎo)，不要?jiǎng)虞m打罵孩子，讓孩子情緒波動(dòng)更大。家長需換位思考，鼓勵(lì)孩子，盡可能的安撫孩子的情緒。

對于在青春期情緒不穩(wěn)定的女孩子，家長就要注意緩解孩子的情緒，并且正確給予引導(dǎo)，才能避免易怒煩躁的情況。同時(shí)也需要注意與孩子做好溝通，了解孩子的心理想法，然后在對其進(jìn)行疏導(dǎo)，對孩子的成長也是較為利的。

青春期女孩子情緒不穩(wěn)定易怒煩躁怎么辦

1、對孩子進(jìn)行心理訓(xùn)練

家長可以讓孩子用標(biāo)簽經(jīng)常提醒自己，在書桌上、墻壁上和書本上寫上“制怒”二字來提醒自己，戒除易怒煩躁的問題，或者在怒氣上涌而尚未發(fā)作之時(shí)，讓孩子學(xué)會(huì)在心里進(jìn)行默念“一定要鎮(zhèn)靜”、“不發(fā)火”之類的話，也能在一定程度上緩和她自己的情緒。

2、理解孩子非常時(shí)期的改變

作為家長要注意傾聽和關(guān)注青春期女孩子的感受，理解和體諒孩子。另外，對于情緒不穩(wěn)定的孩子，家長就可以鼓勵(lì)和引導(dǎo)孩子多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，像跑步、打球、唱歌可以讓孩子釋放自我，運(yùn)動(dòng)也可以使人快樂。

孩子在青春期最容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的情況，這時(shí)的他們不僅會(huì)難以聽進(jìn)去家長的話，還會(huì)與家長產(chǎn)生更好的沖突，也就會(huì)導(dǎo)致孩子的脾氣逐漸變得煩躁。我們要教會(huì)孩子管理好自己的情緒，試著覺察到自己不好的情緒，若是青春期孩子不僅情緒不穩(wěn)定還易怒暴躁時(shí)，家長就要對此找到解決辦法。

青春期孩子情緒不穩(wěn)定易怒煩躁怎么辦

第一、讓孩子正確認(rèn)識(shí)自己的情緒

青春期孩子本身就處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，他們這時(shí)內(nèi)心的壓力特別大。就比如：和同學(xué)發(fā)生了一些不愉快；受到了老師的批評；考試沒有考好等等，都會(huì)使孩子內(nèi)心積攢會(huì)更多的壓力，也會(huì)導(dǎo)致孩子無處發(fā)泄。這樣當(dāng)孩子回家后，再機(jī)上家長給予的刺激，也就會(huì)使孩子出現(xiàn)暴躁易怒情緒。

第二、讓孩子學(xué)會(huì)接納情緒

情緒是一種能量，會(huì)來也會(huì)走，也就會(huì)存在著正、負(fù)之分，但是同樣會(huì)對孩子的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生影響。因此，家長要幫助孩子認(rèn)識(shí)到孩子自己的情緒，幫助孩子接納自己的情緒。當(dāng)然，前提是家長首先要處理好自己的負(fù)面情緒，管理好自己的情緒，才能正確引導(dǎo)好孩子。

初中的孩子在處于青春發(fā)展的時(shí)候，會(huì)因?yàn)樽陨淼脑蚨斐勺约旱那榫w不穩(wěn)定，往往就會(huì)因此做出不好的事情。家長若是再給予孩子批評，也就會(huì)讓孩子更加的叛逆。所以，我們就應(yīng)該用溫和的態(tài)度去包容孩子，那么當(dāng)初中孩子情緒不穩(wěn)定怎么辦呢？

初中孩子情緒不穩(wěn)定怎么辦

1、采取鼓勵(lì)式教育

有人曾說：孩子們需要鼓勵(lì)，就像植物需要水。對于初中孩子而言，在一個(gè)人生的重要階段需要家長的不僅僅是陪伴，也需要家長對學(xué)生給予肯定。鼓勵(lì)可以幫助孩子培養(yǎng)勇氣，在家長的鼓勵(lì)下建立自信心，找到自己存在的意義和價(jià)值。

家長需要在孩子犯錯(cuò)誤的時(shí)候及時(shí)指出，也需要在他做的好的時(shí)候給予鼓勵(lì)。有時(shí)候你一句鼓勵(lì)的話，就會(huì)成為他成長進(jìn)步的動(dòng)力，幫他積蓄足夠的力量，讓他在鼓勵(lì)的滋養(yǎng)下成長，還能讓孩子的情緒逐漸穩(wěn)定下來。

2、讓孩子對情緒有所理解

有些孩子在12歲時(shí)情緒很不穩(wěn)定，完全是家長的教育方式處理問題；要不就是孩子的青春期來臨，要發(fā)揮自我意識(shí)，想要自己的獨(dú)立的空間，但家長又沒有給予滿足，這時(shí)就要去改變自己的教育方式，讓孩子也能接受，那么12歲孩子情緒不穩(wěn)定怎么辦呢？

12歲孩子情緒不穩(wěn)定怎么辦

1、給孩子建立必要的生活常規(guī)

家長要幫助孩子安排一個(gè)安全、可預(yù)測、孩子樂意接受的生活常規(guī)，并考慮活動(dòng)內(nèi)容動(dòng)靜交替、生動(dòng)活潑和多樣化，用豐富有趣的生活內(nèi)容吸引孩子，使孩子樂于按時(shí)進(jìn)行每項(xiàng)活動(dòng)。

注意不要輕易破壞常規(guī)，這樣在12歲的孩子就知道什么時(shí)間做什么事，而不能為所欲為，想干什么就干什么。這樣孩子的生活就會(huì)有規(guī)律，較易保持穩(wěn)定的情緒。

2、讓孩子學(xué)會(huì)發(fā)泄情緒

實(shí)際上，很多小孩子并不能很好的控制自己的情緒，因此他們經(jīng)常會(huì)易怒大發(fā)脾氣，不管父母怎么進(jìn)行管教、批評，對孩子的幫助都不是很大，這是因?yàn)楦改笡]有接納孩子此時(shí)的壞情緒，讓孩子覺得自己沒有得到理解，那么小孩子情緒不穩(wěn)定易怒怎么辦呢？

小孩子情緒不穩(wěn)定易怒怎么辦

1、多與孩子溝通

父母平常要多與孩子溝通，掌握小孩的需要，關(guān)心小孩同小孩子中間的相處。父母能夠多方面掌握其他小孩子在玩什么游戲、想干什么、規(guī)定哪些等，當(dāng)小孩明確提出自身的規(guī)定時(shí)，父母就較為能感受小孩的情緒了，再多方面疏導(dǎo)和細(xì)心的表明，是可以清除或緩解小孩發(fā)火的心態(tài)的。

還有就是當(dāng)小孩子提出自己的需求的時(shí)候，家長才能更好的去理解他們，從而消除小孩的易怒情緒。

2、轉(zhuǎn)移注意力