孩子不能集中精力怎么辦

家長都非常重視孩子的學習問題，但是在學習當中精力不集中的孩子不在少數(shù)，如果長期下去，肯定會耽誤孩子的學習成績，甚至還會影響到他在生活中的行為，那么孩子不能集中精力怎么辦呢？

孩子不能集中精力怎么辦

1、減少分心

作為父母，重要的是要創(chuàng)造一個環(huán)境，讓孩子們在最小的干擾下學習或完成任務。除非孩子們從事他們真正喜歡的活動，否則對他們來說，即使是很小的干擾也很難排除。電視、吵鬧的音樂、噪音和手機是孩子們的主要干擾物。不要讓他們在學習時閱讀信息或瀏覽互聯(lián)網(wǎng)。這些預防措施有助于提高兒童的注意力。

2、定量學習

讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)分批學習，改為定量分析，如果孩子能集中注意力，家長要給一些鼓勵，休息5-10分鐘，當孩子能做好的時候，可以逐漸增加一次性集中解題的時間，規(guī)定孩子在看題的過程中，要自己把題的規(guī)律和標準勾出來，以免出錯。

好動的孩子上課時很難專心聽講，所以會受環(huán)境的影響分心，這樣也會導致孩子不能集中注意力，成績下滑嚴重。這樣的情況并不算糟糕，可以通過后天的訓練培養(yǎng)起來。因此家長要讓孩子學會定量學習，并適當?shù)慕o予鼓勵，讓他提起對學習的興趣。

孩子不能集中注意力怎么辦

1、在孩子玩耍或寫作業(yè)時，家長不要總是去打擾他，更別以“為他好”的名義時不時就給他送吃的、擦汗等，讓他沉浸在自己的世界中玩耍。在給孩子搭建獨立空間時，也別忘了給他準備合適的玩具，比如拼搭類玩具對培養(yǎng)孩子專注力也很有幫助。

2、給孩子足夠的時間，讓他慢慢成長。家長有耐心不急躁，孩子才能讓心情平和下來，集中精神去做好一件事。你越催促，孩子只會越著急分心，孩子不能集中注意力，家長可以引導孩子去安排時間，在計劃的時間內(nèi)做好一件事，養(yǎng)成良好的習慣。

3、多和孩子一起做他感興趣的游戲。不同年齡段的孩子保持注意力集中的時間不同，但是越早培養(yǎng)孩子的注意力，對他以后的學習更有幫助。孩子最喜歡的就是玩，其中游戲就是他們經(jīng)常與大人互動的事情。家長用自己的游戲力去參與孩子的世界，這樣他們就更能專注的玩游戲。

4、家長要接納孩子的不配合。在引導和培養(yǎng)孩子的注意力的時候，總會遇到孩子不愿意配合的情況，這個時候家長不要去指責或者批評孩子，更不能在這件事上一直嘮叨，否則只會引起孩子的反感。只有在孩子自發(fā)的主動地去做一件事的時候，專注力才能開始發(fā)揮作用。

不要讓孩子長時間玩電腦手機看電視，孩子沒見過的事物都會吸引到孩子的注意力，所以讓孩子多看看外面的景物，帶孩子走進自然多做戶外活動。

精力不集中的孩子怎么辦

1、生活養(yǎng)成規(guī)律。針對平常注意力不集中的孩子，父母一定要幫助他們養(yǎng)成良好的生活習慣，比如幫他們規(guī)定好寫作業(yè)的時間以及玩游戲的時間等，如果孩子能夠堅持一段時間，會發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象有很好的改善。

2、盡量減少無關刺激的干擾。當孩子從事某種活動時，我們應該盡量給他創(chuàng)設一個比較安靜、舒適整潔的環(huán)境，刺激物盡量減少，比如玩具，每次只拿出一兩個供其玩，其他的都收起來。這樣無論是從視覺還是聽覺上，都盡量減少無關刺激，孩子就比較容易精力集中地干自己的事情。

3、不打擾孩子。在孩子投入地活動時不打擾他，若是孩子無法獨立完成學習，家長可在旁陪伴、協(xié)助，但切忌給予過多指導。

孩子專注力差？可能和這幾點原因有關

如果孩子有注意力不集中的現(xiàn)象，最直接的影響就是孩子的成績會受到很大的影響，同樣生活上也會有所變化，所以家長要給予孩子正確的引導，那么對于孩子不會聽課注意力不集中怎么辦呢？

孩子不會聽課注意力不集中怎么辦

1、營造安靜的學習環(huán)境：在孩子學習的時候，家長要為孩子營造一個干凈的環(huán)境，寫字臺上與學習沒有關系的物品最好都收起來。在孩子學習的時候，家長不要大聲的說話，也不要看電視，以免干擾孩子。在孩子學習的時候，家長也不要因為檢查作業(yè)而隨意打斷孩子的學習思路，這會導致孩子注意力不集中。

2、合理安排時間：不要為了讓孩子多學習一些知識，而讓孩子長時間的看書、學習、寫作業(yè)等，因為一二年級的孩子專注時間很短，一般不會超過15分鐘，所以當孩子學習15分鐘后，可以讓孩子適當?shù)男菹ⅲ駝t會導致孩子出現(xiàn)頻頻走神的情況，這樣也會導致學習效率的下降。

3、為孩子定量布置作業(yè)：因為有的家長看到孩子過早的完成作業(yè)后，會再次增加其他的額外作業(yè)，這樣就會導致孩子出現(xiàn)逆反心理，做作業(yè)的時候就會拖拉，注意力就會不集中，所以建議給孩子布置作業(yè)的時候，規(guī)定完成多少作業(yè)量可以休息，這樣孩子會集中注意力寫作業(yè)。

孩子不會聽課注意力不集中的原因

當孩子認真寫作業(yè)時，家長可以放下自己的工作，關掉手機陪在他的身邊，這樣當孩子遇到困難時也能及時解決。孩子不愛寫作業(yè)注意力不集中，家長千萬不能打罵他，要試著營造良好的學習氛圍，這樣孩子也會將心思放在學習上。

孩子不愛寫作業(yè)注意力不集中怎么辦

第一、培養(yǎng)孩子的時間管理意識

教孩子做計劃，幫助他們安排寫作業(yè)、休息等時間。每一個時間的安排，都要具體到細節(jié)，考慮到孩子的專注能力和休息時間，比如語文拼音要求在15分鐘內(nèi)寫完，寫完以后孩子可以獲得5分鐘的休息時間他自己玩。讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)必須專心寫作業(yè)，不能磨蹭，養(yǎng)成孩子認真寫作業(yè)的習慣。

第二、培養(yǎng)孩子的興趣

都說興趣是最好的老師，這話一點也不假。孩子對某件事的興趣越大，其集中的注意力越容易形成。他們的專注力在一定程度上，會直接受到他們對這件事情的興趣影響。因此，孩子不愛寫作業(yè)注意力不集中，我們應該注意把培養(yǎng)孩子廣泛的興趣與培養(yǎng)專注力結合起來。

因為許多小孩的自控能力比較差，就會讓他在寫作業(yè)的時候容易分心，有的時候因為他們還沒有一個好的學習習慣，就不知道主動學習，還會認為自己寫作業(yè)是因為父母和老師的要求，如果家長不在旁邊督促他們，就會不去寫作業(yè)，有的時候連作業(yè)留的是什么都不知道。

孩子不能自主寫作業(yè)怎么辦

1、和孩子談理想

幫孩子建立寫作業(yè)的自主管理能力，第一步就要讓他們知道學習，包括寫作業(yè)的目的是什么，因為他們年齡還小，對一些事情的看法不太全面，不能認清自己的目標到底是什么，給他們一個理想，讓他們知道自己的夢想一定要好好學習才能實現(xiàn)，只有讓孩子認識并重視學習才能激發(fā)潛意識里的自主和積極性。

2、主動幫孩子適應環(huán)境轉變

對于剛上小學階段的孩子來說，他們還不能很快的適應學習環(huán)境，他們還習慣甚至執(zhí)著于幼兒園的貪玩時光，這也是幫孩子建立寫作業(yè)的自主管理能力的關鍵時刻，家長們就要主動幫他們?nèi)ミm應環(huán)境轉變，和他們一起做一個有規(guī)劃的事情，幫助小孩養(yǎng)成一個好的學習習慣。

現(xiàn)在的孩子十分迷戀電子產(chǎn)品，而家長玩手機的時間點更是會對孩子造成巨大的影響，尤其是孩子寫作業(yè)的時候，就會很難讓孩子靜下心好好去寫作業(yè)。對于這樣的孩子，我們需要培養(yǎng)他良好的學習習慣，以及孩子能夠專注下來的能力，那么孩子不能靜下心來寫作業(yè)怎么辦呢？

孩子不能靜下心來寫作業(yè)怎么辦

1、給孩子安靜的氛圍

對于不能靜下心的孩子，家長就要給孩子營造一個安靜的學習氛圍，孩子寫作業(yè)的過程中，不要隨意的打擾孩子。如果突然想起什么事情，怕此刻不問孩子，自己之后就忘記了。可以把問題寫在便利貼上，等孩子作業(yè)寫完了再問孩子。孩子寫作業(yè)之前，最好不要打罵孩子，因為父母的壞情緒也會影響孩子做作業(yè)的心態(tài)。

家長應該陪伴在孩子身邊，和孩子一起學習，孩子寫作業(yè)時，您在旁邊看報紙、看書，而不是玩手機、和別人聊天，在孩子寫完作業(yè)之后，再檢查作業(yè)指出錯誤，讓孩子先自己思考，修改，然后家長在教孩子糾正錯誤的地方。

2、讓孩子試著深呼吸