兒童注意力不集中好動(dòng)怎么辦

在教育孩子時(shí)，一定要做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備，不斷提高兒童寫作業(yè)的專注度。如果孩子總是注意力不集中好動(dòng)，那么也無(wú)法做到高效學(xué)習(xí)，這是一個(gè)大問(wèn)題，所以一定要重視起來(lái)，不斷鍛煉孩子的專注力，讓孩子有時(shí)間觀念。

兒童注意力不集中好動(dòng)怎么辦

第一、給孩子營(yíng)造一個(gè)安靜簡(jiǎn)單的環(huán)境。小孩子的注意力穩(wěn)定性較弱，容易受周圍嘈雜復(fù)雜環(huán)境的影響而轉(zhuǎn)移自己的注意力，因此營(yíng)造簡(jiǎn)單安靜的環(huán)境可以有效的培養(yǎng)注意力，也可在孩子周圍觀察孩子不能集中注意力的原因。同時(shí)還需要多注意孩子的動(dòng)向，適當(dāng)?shù)臑樗难孕信e止提出要求，也能增進(jìn)親子之間的互動(dòng)與默契。

第二、合理安排作息時(shí)間。每天的生活節(jié)奏以及各種活動(dòng)時(shí)間的長(zhǎng)短，都會(huì)對(duì)孩子的注意力有一定的影響，只有在動(dòng)與靜活動(dòng)之間轉(zhuǎn)換平和，才能讓生活變得弛張有度、動(dòng)靜交替。因此，在安排孩子的活動(dòng)時(shí)，應(yīng)當(dāng)注意調(diào)整時(shí)間，千萬(wàn)不能因?yàn)閮和⒁饬Σ患泻脛?dòng)，就強(qiáng)迫他們一天到晚坐著一動(dòng)不動(dòng)，做適量的運(yùn)動(dòng)才是最合理的。

第三、激發(fā)孩子對(duì)眼前活動(dòng)的興趣與需要。興趣和需要是孩子活動(dòng)的內(nèi)在推動(dòng)力，是直接影響孩子注意力的情感系統(tǒng)。為了維持孩子對(duì)某一項(xiàng)活動(dòng)的持續(xù)興趣，家長(zhǎng)應(yīng)該注意這項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)容難度要適合孩子的水平，既不能太難也不能太簡(jiǎn)單，這樣孩子也既能體驗(yàn)到成功的快樂(lè)，同時(shí)又能感受到一定的挑戰(zhàn)。

第四、寬容的對(duì)待孩子的注意力分散。不要過(guò)多的責(zé)罵和提醒孩子“注意力要集中”“不要開小差”，過(guò)多的責(zé)罵和提醒反而導(dǎo)致孩子產(chǎn)生逆反心理，出現(xiàn)注意力不集中的情況。父母要保持樂(lè)觀友好的態(tài)度，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就責(zé)罵孩子，更不要給孩子貼標(biāo)簽，不然容易導(dǎo)致孩子產(chǎn)生沮喪的情緒，影響孩子的注意力。

很多家長(zhǎng)在教育孩子的過(guò)程中都有這樣的困惑：多次提醒孩子他就是不往心里去，時(shí)間長(zhǎng)了慢慢就養(yǎng)成了不好的習(xí)慣。就像孩子上課好動(dòng)的問(wèn)題，有時(shí)候我們跟孩子說(shuō)他真的不容易往心里去，我們應(yīng)該做的是要選對(duì)合適的方法。那么孩子上課好動(dòng)注意力不集中怎么辦呢？

孩子上課好動(dòng)注意力不集中怎么辦

1、盡可能的讓孩子遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品

有心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，孩子3歲以前，每天平均每多看一小時(shí)的電視，7歲孩子上課好動(dòng)注意力不集中現(xiàn)象發(fā)生率就會(huì)增加10%。很多家長(zhǎng)可能聯(lián)想不到電子產(chǎn)品和孩子的注意力有什么內(nèi)在聯(lián)系呢？

其實(shí)電視不斷轉(zhuǎn)變的畫面，會(huì)讓孩子的注意力不斷處于跳躍的狀態(tài)，沒有辦法長(zhǎng)時(shí)間在某一件事物上集中，而且電視畫面豐富多彩，也會(huì)讓孩子對(duì)枯燥的書本提不起興趣，學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)減弱，注意力就很難集中。

所以作為家長(zhǎng)，當(dāng)孩子出現(xiàn)某些缺點(diǎn)時(shí)，首先要自我反思，看看自己有沒有為了清閑，讓電子產(chǎn)品作為“保姆”陪伴孩子？如果有，現(xiàn)在抓緊時(shí)間摒棄這種懶人教育模式。

孩子注意力不集中是讓很多家長(zhǎng)都感到頭疼的事情，因?yàn)楫?dāng)孩子注意力不集中不僅僅會(huì)影響她日常的生活，還會(huì)影響孩子的成績(jī)，那么對(duì)于兒童上課注意力不集中怎么辦？家長(zhǎng)該如何引導(dǎo)？

兒童上課注意力不集中怎么辦

1、鍛煉毅力：多給陪伴，尤其是陪伴孩子做提高注意力的事情，比如繪畫、讀書、壘積木、拼拼圖，或者陪伴孩子做游戲等，都能夠適當(dāng)?shù)奶岣吆⒆拥淖⒁饬Γ憻捄⒆拥囊懔Α?/p>

2、調(diào)整作息：應(yīng)該適當(dāng)?shù)恼{(diào)整孩子的作息，適當(dāng)規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，比如每天跑步、散步，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，才能讓孩子有足夠的精力，同時(shí)在上課的時(shí)候不會(huì)因?yàn)檫^(guò)于疲倦，出現(xiàn)注意力分散的問(wèn)題。

3、多交流：應(yīng)該適當(dāng)?shù)陌莺凸膭?lì)，尤其是支持孩子適當(dāng)?shù)娜ズ腿私煌徒涣鳎腻憻捵⒁饬Γ尯⒆釉谠诩业臅r(shí)候，適當(dāng)?shù)慕o予一定的任務(wù)，比如讀書的時(shí)候，可以讓其坐在那里看15分鐘左右的書籍，如果能夠做到，適當(dāng)給予鼓勵(lì)。

兒童上課注意力不集中的原因

兒童注意力不集中應(yīng)該是和孩子的年紀(jì)有關(guān)系，但是孩子在不同的年齡，一次性集中注意力的時(shí)間也是有所不同的，家長(zhǎng)平時(shí)的時(shí)候要減少對(duì)孩子的嘮叨，幫助孩子營(yíng)造一個(gè)集中注意力的環(huán)境。

兒童注意力不集中該怎么辦

1、不要打攪小孩。在小孩資金投入地活動(dòng)時(shí)打攪他，若是小孩沒法單獨(dú)進(jìn)行學(xué)習(xí)培訓(xùn)，父母可在旁守候、幫助，但切勿給與過(guò)多具體指導(dǎo)。

2、父母提的規(guī)定要有效。給孩子提的規(guī)定不可以太高或太低，并且語(yǔ)言要簡(jiǎn)潔明了，小孩能了解并記牢，一次提的規(guī)定不必過(guò)多。

3、創(chuàng)建秩序感。為小孩出示一個(gè)歸屬于自身的角落里，從學(xué)習(xí)培訓(xùn)物歸原來(lái)地方、梳理本人物件的全過(guò)程中，慢慢創(chuàng)建秩序感。在平時(shí)生活作息上還要有規(guī)律性，日常生活標(biāo)準(zhǔn)要?jiǎng)?chuàng)建。在實(shí)行全過(guò)程中，父母要嚴(yán)苛而不嚴(yán)格。

4、鼓勵(lì)孩子的自身約束。小孩的自制力較弱是專注力非常容易分散化的另一個(gè)關(guān)鍵原因。當(dāng)有新異刺激性出現(xiàn)時(shí)，父母能夠管束自身沒去關(guān)心它，但小孩卻沒辦法保證。因而，為鼓勵(lì)孩子的專注力，父母能夠有目的地構(gòu)建場(chǎng)景慢慢提升小孩的自律意識(shí)工作能力。

8歲的孩子這個(gè)時(shí)候已經(jīng)上一二年級(jí)了，正是養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的最佳時(shí)機(jī)，這個(gè)時(shí)候如果孩子出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象，家長(zhǎng)一定要重視起來(lái)，幫助孩子制定計(jì)劃，并監(jiān)督執(zhí)行，讓孩子改正這一不好的習(xí)慣。

8歲兒童注意力不集中怎么辦

1、創(chuàng)造有利于集中注意力的環(huán)境：比如家長(zhǎng)可以給孩子規(guī)定完成學(xué)習(xí)任務(wù)的時(shí)間，如果孩子能順利完成，要積極給予鼓勵(lì)。

孩子的好奇心較強(qiáng)，當(dāng)孩子學(xué)習(xí)或?qū)Ｐ淖瞿骋患虑闀r(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)避免打擾，還應(yīng)注意營(yíng)造安靜的環(huán)境，避免出現(xiàn)噪聲，有利于逐漸增強(qiáng)孩子的注意力。

2、培養(yǎng)興趣愛好：家長(zhǎng)可以培養(yǎng)孩子繪畫或書法等興趣愛好，因?yàn)樵诶L畫和練習(xí)書法的過(guò)程中，可以全身心專注的完成，通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間循序漸進(jìn)地進(jìn)行鍛煉，有利于增強(qiáng)孩子的注意力。

3、有目的地分配學(xué)習(xí)任務(wù)：要注意有目的的給孩子分配學(xué)習(xí)任務(wù)，盡量不要讓孩子在短時(shí)間內(nèi)完成多項(xiàng)事情。規(guī)定不同任務(wù)的具體完成時(shí)間。

很多家長(zhǎng)都被孩子的教育問(wèn)題困擾的焦頭爛額，其中最常見的就是兒童注意力不集中的問(wèn)題。10歲兒童正處與學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)期，如果孩子總是上課跑神，寫作業(yè)拖拉，這對(duì)于孩子將來(lái)的學(xué)習(xí)會(huì)產(chǎn)生很大的負(fù)面影響，所以家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣。

10歲兒童注意力不集中怎么辦

1、可以采取玩游戲或制定學(xué)習(xí)任務(wù)等方法，來(lái)訓(xùn)練孩子的注意力，比如學(xué)習(xí)的時(shí)候規(guī)定一段時(shí)間，要求在這段時(shí)間內(nèi)完成制定的任務(wù)，這有助于孩子集中分散的思維。經(jīng)過(guò)1-2個(gè)月的訓(xùn)練，注意力不集中的情況可以得到改善。

2、十歲的孩子學(xué)習(xí)注意力不集中是常見的事。家長(zhǎng)應(yīng)該給他營(yíng)造一個(gè)相對(duì)封閉安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，不要打攪他學(xué)習(xí)。還可以買一些需要集中精力動(dòng)手去做的玩具，培養(yǎng)他集中精力。就會(huì)有所改變。

3、要盡量減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時(shí)間的主人。父母的嘮叨和訓(xùn)斥只會(huì)讓孩子對(duì)相應(yīng)的事情產(chǎn)生厭煩，從而注意力更不可能集中。不妨讓孩子感受到自己是時(shí)間的主人，教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間：當(dāng)他在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時(shí)間做其他事情。

4、要少干擾孩子，經(jīng)常看見有些家長(zhǎng)，對(duì)孩子過(guò)度關(guān)注，恨不得每時(shí)每刻都要指導(dǎo)孩子，你要這么做，你要那么做。雖然他口口聲聲要孩子注意這個(gè)注意那個(gè)，其實(shí)孩子自己在集中注意力，他倒在旁邊各種干預(yù)，反而破壞了孩子的注意力。

進(jìn)入青春期之后，有些孩子也逐漸變得心浮氣躁起來(lái)，做事的時(shí)候總是很敷衍了事，甚至上課的時(shí)候出現(xiàn)注意力不集中的情況。作為家長(zhǎng)千萬(wàn)不能硬碰硬，那樣只會(huì)觸發(fā)孩子的逆反心理，讓親子關(guān)系更加緊張。

13歲兒童注意力不集中怎么辦

1、假如孩子做一件事的時(shí)候注意力不集中，那么家長(zhǎng)就可以給孩子規(guī)定一個(gè)時(shí)間，要求他在這個(gè)時(shí)間內(nèi)做完一件事或者是堅(jiān)持一件事，只有過(guò)了規(guī)定的時(shí)間才可以干其他的事。而且還要告訴他，如果在這期間注意力不集中，就會(huì)增加時(shí)間。

2、孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境很重要，因?yàn)樽⒁饬Σ粔蚣械脑蛑皇黔h(huán)境不適宜。首先，要為孩子選擇一個(gè)安靜、明亮、通風(fēng)的學(xué)習(xí)環(huán)境，以減少噪聲和干擾。其次，要保證空間的整潔和舒適度，以創(chuàng)造一個(gè)適合孩子學(xué)習(xí)的環(huán)境。

3、提高注意力，讓孩子成為快樂(lè)的優(yōu)等生！充實(shí)生活內(nèi)容，即擴(kuò)大孩子的生活經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)各種興趣。如讓他們參加游戲、泥工、繪畫及日常生活中的簡(jiǎn)單勞動(dòng)，使之處于積極活動(dòng)狀態(tài)，有利于保持注意的集中。

4、勞逸結(jié)合，心境愉快。要科學(xué)安排自己的時(shí)間，做到張弛有度，防止過(guò)度疲勞。同時(shí)，調(diào)整學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的強(qiáng)度，一般保持在中等強(qiáng)度效果最佳，以降低焦慮情緒，保持平和愉快的心境。