孩子心情低落家長該怎樣引導(dǎo)？無論一個(gè)人多么地優(yōu)秀，總會(huì)產(chǎn)生消極的情緒，但是當(dāng)消極情緒產(chǎn)生的時(shí)候，千萬不能被情緒所誤導(dǎo)，而是應(yīng)該學(xué)會(huì)如何將這些消極的東西完全地發(fā)泄出去。家長可以主動(dòng)地教會(huì)孩子，通過分散注意力的方式，比如說散步、看電影、運(yùn)動(dòng)等等，做些孩子自己喜歡做的事情，以此來將自己的消極情緒降到最低點(diǎn)。而在消極情緒發(fā)泄完之后，再讓孩子回看自己所遇到的問題，可能都是些小事。

孩子心情低落家長該怎樣引導(dǎo)？

一、父母要努力去理解孩子的想法和感受。

孩子在難過的時(shí)候，他們需要的不是父母告訴他們應(yīng)該如何處理問題，而是希望父母理解他們的想法和感受，進(jìn)入他們的內(nèi)心，用一段時(shí)光陪伴他們，孩子就會(huì)感受到父母深深的愛和關(guān)懷，這就是最大的幫助，這能讓孩子的心情趨于平靜，然后，他們就能自己思考、分析問題，解決問題。然而很多孩子心情低落時(shí)，父母并沒有采取正確的措施，正確的做法應(yīng)該是接納孩子的情緒，努力去理解孩子的想法和感受，讓他們感覺到父母的愛，感受到在成長路上的挫折不是只有一個(gè)人獨(dú)自面對(duì)。

二、給予空間，讓孩子獨(dú)處。

人在情緒低落時(shí)，往往希望一個(gè)人靜靜地待在一個(gè)地方，反思和消化自己的情緒。這個(gè)時(shí)候，家長不要上前反復(fù)嘮叨，要相信孩子有調(diào)節(jié)情緒的能力，不妨就讓孩子一個(gè)人待在屋里寫寫日記，或讓他去河邊等風(fēng)景優(yōu)美的地方一個(gè)人走走。過不了多久，也許孩子心情就會(huì)好轉(zhuǎn)，這時(shí)候再與之溝通也不遲。

三、家長可以紙條寄情，與孩子委婉溝通。

隨著孩子年齡的增長，有時(shí)和孩子地方溝通似乎有點(diǎn)困難。你不妨試試和進(jìn)行孩子書面的交流。在孩子情緒低落的時(shí)候，寫張紙條告訴他，你永遠(yuǎn)是他的后盾……不必長篇大論，小小紙條也可以很溫馨。收到信或字條后，孩子往往能夠認(rèn)真、平靜地讀，字里行間透露出來的父母的安慰和愛護(hù)往往能夠讓孩子很快振作起來。同時(shí)，孩子與父母之間的感情也會(huì)親密許多。