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有些孩子之所以上學(xué)不愛喝水,是因?yàn)樵诩颐看渭议L(zhǎng)督促孩子飲水的時(shí)候,都會(huì)讓孩子喝很多,這樣不僅容易讓孩子產(chǎn)生逆反心理,而且對(duì)于健康也是不好的。應(yīng)該讓孩子少量多次飲水,哪怕每次喝水只喝一大口也是可以的。應(yīng)該讓孩子對(duì)喝水這件事產(chǎn)生興趣,而不是逼迫孩子去喝水,從而讓孩子失去興趣。如果孩子不喝水,千萬不要強(qiáng)求,再想別的招數(shù)就好。
孩子上學(xué)不愛喝水有妙招:
一、告訴孩子喝水的好處。
曉之以理動(dòng)之以情,父母應(yīng)該耐心給孩子好好講講喝水的好處和不喝水的壞處,告訴孩子不喝水會(huì)導(dǎo)致什么嚴(yán)重的后果,甚至可以給孩子看一些關(guān)于這方面的負(fù)面新聞,讓孩子理解喝水的重要性。
二、讓白水變得“有味道”。
孩子一般都不愛喝白開水,愛喝有味道的水,父母可以在白開水里添加一些諸如蜂蜜、冰糖之類的,讓水變得有味道,雖然和飲料比味道有些差距,但孩子還是會(huì)喜歡喝的。
三、給孩子準(zhǔn)備一些好看的喝水工具。
給孩子準(zhǔn)備一個(gè)特別點(diǎn)的、造型可愛的杯子,這樣的喝水工具,孩子往往都會(huì)愛不釋手,甚至都會(huì)隨著攜帶著,還會(huì)主動(dòng)去喝水。
四、和孩子做一些喝水游戲。
對(duì)于一些年齡較小的孩子,父母可以和孩子玩一些“干杯”游戲,吸引孩子對(duì)喝水的興趣,讓孩子喝水不再是難事。
五、盡量少讓孩子喝飲料。
飲料好喝,孩子都愛喝飲料,是因?yàn)橛形兜溃刑鹞叮@其實(shí)都是來自甜味劑,長(zhǎng)期喝飲料往往對(duì)孩子的身體是有害無益的,家長(zhǎng)孩子盡量讓讓孩子少喝飲料,尤其是嬰幼兒,更是不要讓寶寶過早接觸這些有“刺激性”口味的飲料。
六、家長(zhǎng)要起好帶頭作用。
家長(zhǎng)是孩子心里的榜樣,家長(zhǎng)有主動(dòng)喝水的習(xí)慣,孩子大多數(shù)也都是模仿漸漸養(yǎng)成愛喝水的習(xí)慣。
七、給孩子自制一些果汁。
現(xiàn)在很多家庭都有榨汁機(jī),水果應(yīng)季的時(shí)候,可以多給孩子鮮榨一些果汁喝,這樣可以起到替代喝水的效果。
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