孩子上學(xué)緊張?jiān)鯓娱_導(dǎo)？家長(zhǎng)的緊張情緒很容易使孩子的“上學(xué)緊張”擴(kuò)大化。如總是詢問孩子有關(guān)上學(xué)的問題，反而會(huì)強(qiáng)化孩子們的不安，這種緊張感會(huì)在父母與孩子之間傳遞，逐步升級(jí)，最后小問題變成大問題。父母要切記“上學(xué)緊張”對(duì)于很多孩子來說是正常經(jīng)歷，一般很快就會(huì)過去，所以在孩子面前要坦然，不要把自己的緊張傳遞給孩子。

孩子上學(xué)緊張?jiān)鯓娱_導(dǎo)？

一、幫孩子準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用品。

有的家長(zhǎng)覺得，孩子上學(xué)前把自己的書本都收拾一下不就可以了嗎？根本沒有必要再買新的了！其實(shí)這種想法并不對(duì)，因?yàn)樯蠈W(xué)對(duì)孩子來說意義重大，它是新學(xué)期的伊始，是一個(gè)新的開始，孩子當(dāng)然要以一種嶄新的面貌去面對(duì)開學(xué)。而新的學(xué)習(xí)用品可以激起孩子們學(xué)習(xí)的熱情，喚起孩子的學(xué)習(xí)興趣，所以家長(zhǎng)們要認(rèn)真對(duì)待，給孩子買一些萌趣好用的學(xué)習(xí)用品，比如書包、筆袋、筆等用品。

二、跟孩子聊校園趣事。

孩子在上學(xué)的時(shí)候，校園生活是豐富多彩的，每天都會(huì)發(fā)生很多有趣的事情，比如得到了老師的表?yè)P(yáng)、認(rèn)識(shí)了新的朋友、解鎖了新的興趣等。家長(zhǎng)在孩子閑暇的時(shí)候可以多和他聊一些關(guān)于他在校園里曾經(jīng)發(fā)生過的趣事，這樣一來，既可以加深親子之間的感情，又能盡快幫助孩子喚醒曾經(jīng)發(fā)生在校園里的美好回憶，從而讓他對(duì)開學(xué)這件事變得非常的期待。

三、陪孩子做學(xué)習(xí)規(guī)劃。

對(duì)于孩子來說，產(chǎn)生上學(xué)緊張的情緒很大的原因就是不想對(duì)繁重的學(xué)習(xí)壓力。畢竟孩子在家的這半年，是最懶散放松的半年，學(xué)習(xí)的斗志基本被舒適輕松的生活磨沒了。所以家長(zhǎng)可以陪孩子一起做個(gè)學(xué)習(xí)規(guī)劃，捋一捋假期里老師曾經(jīng)講述過的重點(diǎn)知識(shí)，緩解孩子的焦慮情緒。等孩子把學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)進(jìn)度理清了，他也就不會(huì)那么恐懼開學(xué)這件事了。

四、陪孩子鍛煉身體。

家長(zhǎng)在閑暇的時(shí)候，可以多帶孩子到人少的地方走走，也可以跑跑步、打打球，盡快恢復(fù)良好的身體素質(zhì)和積極的情緒。孩子心情得到了放松，自然不會(huì)對(duì)上學(xué)這件事緊張過頭啦。