高三成績不好怎么提高？孩子進入高三，擔(dān)憂孩子的學(xué)習(xí)成績是正常現(xiàn)象，但是家長要理解孩子的處境和理性看待孩子的學(xué)習(xí)成績。

高三成績不好怎么提高

1、家長與孩子一起分析成績不好的原因

孩子學(xué)習(xí)壓力太大，學(xué)習(xí)方法不合適，還是因為成績不理性過度擔(dān)憂變?yōu)榻箲]，家長與孩子一起面對，對癥下藥，擔(dān)憂不解決如何問題，只有調(diào)整學(xué)習(xí)策略，煥發(fā)學(xué)習(xí)意志，才能迎頭趕上。

2、家長調(diào)整對孩子成績期望值

希望孩子提高學(xué)習(xí)成績沒有錯，但是家長過度的關(guān)注，帶來的只是焦慮，家長的焦慮情緒很容易傳到給孩子。家長總是擔(dān)心孩子學(xué)習(xí)成績，許多時候忍不住表現(xiàn)在行動上，每次考試之后總擔(dān)心孩子的成績退步，總是在孩子的耳邊嘮叨，壓力與動力總是處在一種微妙的關(guān)系之中。適當(dāng)?shù)膲毫梢允谷藠^發(fā)向上，而過度的壓力則會讓人心理崩潰。

父母對孩子的期望要真實，對孩子來說是關(guān)愛與鼓勵，有助于發(fā)掘孩子的潛力。期望過低或過高都會影響孩子的心理成長，讓他產(chǎn)生驕傲、自卑、消極等極端的情緒家長降低自己的期望值。

3、學(xué)生成績不是衡量孩子的唯一標(biāo)準(zhǔn)

家長對待孩子的成績要腳踏實地，學(xué)習(xí)成績盡管重要，但是學(xué)生的學(xué)習(xí)水平存在個性差異，家長不必將自己孩子的學(xué)習(xí)成績與其他孩子比較，過多的比較會挫傷孩子學(xué)習(xí)自信心，特別是學(xué)習(xí)成績一般的學(xué)生，即使學(xué)成績好的學(xué)生過多的比較也也會影響孩子學(xué)習(xí)積極性，只要孩子一直努力，自己無悔，家長要學(xué)會接受。

4、放松心情督促孩子勞逸結(jié)合

不會休息就不會學(xué)習(xí)，研究表明，人的學(xué)習(xí)進入一種困惑期的時候，放下放松心情，適當(dāng)去戶外活動，可以收到意外的收獲，處于表面放松狀態(tài)的大腦，其實大腦儲存系統(tǒng)正在整理，加工，已學(xué)知識，將零散的知識歸納整理，這就是有時我們看到有些人的頓悟。