高考前一周就要設法給孩子減壓，比如不能在孩子面前說要上什么名牌的大學，一定要考多少分等的話。要告訴孩子，高考不僅僅是考學到的知識，更是考心態，考生誰心態調整了好，考試就輕松自如。考前一周，要告訴孩子，不要再鉆研難題，只要系統性地查漏補缺就可以了。

孩子高考緊張家長怎么安慰孩子

一、控制好自己的情緒。無論孩子出現什么狀況，我們做父母的必需先沉住氣，要知道父母的任何情緒隨時都有可能像病毒一樣傳染給孩子，不但讓孩子輕松不下來，反而還會讓孩子更緊張。

二、主動和孩子溝通。每個孩子都知道“有學習就會有考試”的道理，他們的內心其實對于高分的追求要比我們強烈的多，父母可以主動關心孩子的學習狀況，比如：最近的學習有沒有什么不會的，我可以幫幫你——緩解孩子內心的壓力和緊張。

三、帶孩子出去運動或者放松。在學習上，作為父母的我們一定要給予孩子更多的關注，一旦發現孩子學習靜不下心或者煩躁的時候，一定要及時將孩子的注意力轉到其他方面，我們可以和孩子說“看你學習挺累的，最近有部新電影上映，我們去看電影吧；或者說，媽媽想減肥了，你可不可以陪媽媽去跑步呢？”與其讓孩子一個人坐在那發呆，還不如帶他出去放松一下，正好釋放一下學習壓力。

四、告訴孩子用積極的態度面對考試。在考試前，我們可以告訴孩子：你就把考試當成平時的測驗就行了，不要去想結果，考試的目的不是為了讓你考高分，只是為了檢驗你這一階段的學習狀況，用平常心對待就可以。面對孩子的考前緊張焦慮，父母一定要引導孩子用一種積極的心態去面對考試，這樣才能讓他們在以后的競爭中顯得更加從容淡定。

孩子高考前壓力大怎么辦

第一、周日一家人陪孩子到大自然中走走。新鮮的空氣、花草樹木、山水昆蟲……大自然的情趣會消抵孩子的心理壓力。

第二、刻意讓孩子看一會兒輕松、幽默的相聲、小品。笑是緩解壓力的良藥。

第三、閑暇時說說孩子童年的趣事。回憶能打開愉快的閘門，孩子短暫的沉浸，會將壓力驅逐。

第四、把家長的愿望藏在心里，用輕松的一面面對孩子。讓孩子充分體察家長的態度，從而調動孩子的自我調節。

只要減輕了孩子的心理壓力，學習效率就會顯現，疊加效應就產生了。

高三孩子厭學怎么辦

首先要明確，高三是一個非常關鍵的階段，孩子的學習壓力很大，容易出現厭學情緒。但是學業是必須完成的任務，不能隨意逃避。

家長需要關心孩子的學習狀態，了解其壓力來源和面臨的問題，為孩子提供支持和鼓勵。同時，也可以尋求學校和老師的幫助，了解學生的學業進度和存在的問題，采取相應的措施幫助孩子解決困難。

家長也可以多和孩子交流，要有耐心和理解，通過引導和鼓勵讓孩子重新找到學習的動力和信心。

最重要的是，家長的態度也至關重要，要以身作則，做出積極向上的示范，讓孩子能夠感受到良好的學習氛圍和家庭氛圍。