學(xué)習(xí)對(duì)孩子來(lái)說(shuō)的確是一件非常辛苦的事情，尤其是現(xiàn)在，孩子間的競(jìng)爭(zhēng)壓力越來(lái)越大，要想保持好的成績(jī)，就要廢寢忘食的努力學(xué)習(xí)，一些孩子在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)疲憊，壓力大等現(xiàn)象，這都是比較常見(jiàn)的，家長(zhǎng)要對(duì)孩子進(jìn)行正確引導(dǎo)。

孩子老是說(shuō)累什么原因

學(xué)習(xí)壓力：青少年時(shí)期是學(xué)習(xí)壓力較大的階段，如果孩子在學(xué)業(yè)上感到重壓，可能會(huì)出現(xiàn)疲勞感。

睡眠不足：青少年需要足夠的睡眠來(lái)支持他們的生長(zhǎng)發(fā)育。如果睡眠不足，孩子就可能會(huì)感到疲勞。

學(xué)習(xí)方式的不當(dāng)：許多孩子在學(xué)習(xí)中采用了不適合自己的學(xué)習(xí)方式。每個(gè)孩子都有獨(dú)特的學(xué)習(xí)風(fēng)格，有的孩子更適合視覺(jué)學(xué)習(xí)，有的則偏好聽(tīng)覺(jué)或動(dòng)手實(shí)踐。然而，許多家長(zhǎng)并沒(méi)有意識(shí)到這一點(diǎn)，仍然強(qiáng)迫孩子采用統(tǒng)一的學(xué)習(xí)方法。

缺乏有效的時(shí)間管理：許多孩子在學(xué)習(xí)上缺乏有效的時(shí)間管理能力。隨著課業(yè)負(fù)擔(dān)的加重，孩子們常常會(huì)面臨時(shí)間不夠用的問(wèn)題，導(dǎo)致他們不得不熬夜學(xué)習(xí)，形成惡性循環(huán)。長(zhǎng)此以往，不僅影響了孩子的身心健康，也使他們?cè)趯W(xué)習(xí)中產(chǎn)生了疲憊感。

家庭環(huán)境的影響：家庭環(huán)境也對(duì)孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)有著重要影響。一個(gè)充滿壓力和焦慮的家庭環(huán)境，容易讓孩子感到不安和緊張，影響他們的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

高中孩子老說(shuō)學(xué)習(xí)太累該如何引導(dǎo)

建立良好的時(shí)間管理習(xí)慣。高中生通常需要同時(shí)應(yīng)對(duì)多門(mén)課程和各種活動(dòng)，因此時(shí)間管理非常重要。首先，我們可以與孩子一起制定一個(gè)合理的計(jì)劃表，在其中安排每天必須完成的任務(wù)，并為其留出足夠休息和娛樂(lè)時(shí)間。

讓孩子適度休息。學(xué)生們感覺(jué)到自己疲憊和心累的時(shí)候，家長(zhǎng)可以告訴孩子不妨放下課本，讓孩子休息一下，充分的休息是較好的良藥。人的心理和生理是息息相關(guān)的，總是熬夜，頂著壓力工作學(xué)習(xí)，當(dāng)然會(huì)覺(jué)得累。

引導(dǎo)孩子堅(jiān)強(qiáng)和努力。我們可以說(shuō)：“這么累，肯定非常努力的在學(xué)習(xí)了，寫(xiě)作業(yè)也不需要媽媽陪著了，媽媽真的為你驕傲”。肯定了他的努力，讓他知道努力后的疲憊不是可恥的，努力一定會(huì)被認(rèn)可，孩子會(huì)有成就感，所以他還會(huì)繼續(xù)努力，變得更加自信、優(yōu)秀。

培養(yǎng)學(xué)習(xí)愛(ài)好。家長(zhǎng)能夠與教師一起，通過(guò)引導(dǎo)孩子發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)愛(ài)好，讓孩子逐步喜愛(ài)上學(xué)習(xí)。

家長(zhǎng)要審視自身情緒。家長(zhǎng)必須嚴(yán)格自己反省自己的焦慮情緒！家長(zhǎng)緊張，焦慮，對(duì)孩子擔(dān)心不相信，這些孩子都會(huì)從家長(zhǎng)的肢體語(yǔ)言中感受到的！孩子就會(huì)被感染和擴(kuò)大自己的復(fù)習(xí)焦慮，無(wú)法集中精力學(xué)習(xí)任何。

高二孩子厭學(xué)，成績(jī)一直下滑，該怎么辦

與孩子溝通，了解孩子的心里主意

家長(zhǎng)應(yīng)該與孩子進(jìn)行心平氣和的溝通，了解孩子真實(shí)的主意。不論是對(duì)自己失去信心仍是覺(jué)得在教師同學(xué)面前抬不起頭，或許是對(duì)學(xué)習(xí)不再有愛(ài)好，孩子都有自己的主意。家長(zhǎng)能夠問(wèn)孩子，如果不讀書(shū)，是否樂(lè)意從事體力勞動(dòng)。

協(xié)助孩子減輕學(xué)習(xí)壓力

高二孩子呈現(xiàn)叛逆厭學(xué)心情的原因之一是學(xué)習(xí)壓力過(guò)大。隨著高考的接近，孩子們希望努力進(jìn)步學(xué)習(xí)成績(jī)，為備戰(zhàn)高考做好準(zhǔn)備，但同時(shí)也感受到了越來(lái)越大的壓力。孩子們每天花很多時(shí)刻學(xué)習(xí)，甚至要熬夜，但他們經(jīng)常會(huì)面臨考試成績(jī)不抱負(fù)的狀況，從而發(fā)生背叛厭學(xué)心情。

樹(shù)立目標(biāo)和夢(mèng)想

幫助孩子樹(shù)立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和夢(mèng)想。一個(gè)清晰的人生方向可以讓孩子明白學(xué)習(xí)的意義所在，從而更有動(dòng)力去追求知識(shí)。在這一過(guò)程中，家長(zhǎng)可以和孩子共同規(guī)劃學(xué)業(yè)目標(biāo)，并設(shè)立一些中期和短期的小目標(biāo)，讓孩子在實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的過(guò)程中體驗(yàn)到成功的喜悅。

培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣和愛(ài)好

高二學(xué)業(yè)繁重，但我們不能讓學(xué)業(yè)成為孩子生活的全部。培養(yǎng)孩子的興趣和愛(ài)好，不僅有助于他們放松身心，還可以激發(fā)他們對(duì)生活的熱情，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的動(dòng)力。