可以固定一個時間長度，形成玩游戲的時間規則。比如：每次可以一個小時，或者是每次寫完作業可以玩一個固定時間等。

小孩子玩游戲怎么控制時間

1、適當的玩玩是可以的，時間卻需要嚴格把控！

不讓孩子沉迷玩游戲，你就想著讓他們直接不能與電子設備接觸？很多家長都有這樣的“天真”想法，但是這是不現實的，也是不可能的，網絡科技隨處可見，又怎么可以限制呢？看著別的小孩都玩，你的孩子不能玩，他們又是一種怎樣的想法呢？事實上，玩與沉迷是有界限的，適當的玩是可以的，但是只要限定時間，有規矩可言，孩子就不會沉迷。

2、想不讓孩子沉迷游戲，以身作則很重要！

可能這種現象在70后身上還比較少見，但是對于80后、90后的父母來說，卻存在一樣的通病，他們喜歡玩手機，缺乏與孩子溝通。試想想，孩子在看到自己的父母整天刷手機的同時，會不會以此為榜樣呢？要知道，除了學校里的老師之外，家長也是孩子的老師，若是自己都無法以身作則，又憑什么去教育孩子呢？

3、工作事業在重要，陪伴孩子也是每位家長應盡的義務！

工作忙，要賺錢養家，沒有時間陪伴孩子。這是每個家長都面臨的一個現實問題，也是每個家長不陪伴孩子的借口。連自己的家庭都無法照顧好，又何談事業之說呢？適時給與孩子陪伴，建立與孩子之間的良好溝通，不要讓孩子覺得沒有歸屬感，這是家長建立在孩子心中良好形象最為重要的一步。

4、引導孩子正確認識網絡游戲

也許游戲在你的心中是一文不值的，但是游戲卻也有自己存在的價值。例如它能幫助人們減壓，它能帶給人們娛樂甚至帶給我們成就感，它能讓我們認識更多的朋友，而這些，就是游戲可以吸引孩子的原因。而作為思想比較成熟的家長來說，不應該一味的反對孩子玩游戲，而是應該幫助他們更完善的認識游戲的好處和弊端，讓他們認識到不應該沉迷于游戲。

孩子沉迷游戲的危害

1、腐蝕孩子的心靈

經過手機可以觸摸到的東西許多，可謂是魚龍混雜。對于孩子來說，如果他們一不小心觸摸到了不好的東西，那么他們的純真的心靈就會受到腐蝕，自然而然也就失去了本該有的童真，思想意識上多了一些不好的東西。

2、依靠心理

現在許多青少年沉迷網絡游戲，因而自然而然的對網絡產生了強烈的依靠心理。使青少年逐步產生"網絡成癮癥"，而對于生活和學習，卻失去興趣，缺少意志，自控能力下降，導致學業荒廢。

3、虛擬世界

網絡游戲是一個虛擬的世界，許多人人都是虛假的身份，在這種虛假的身份之下，網絡人際關系很少有實在可言，時時充斥著不信任感，使青少年們在"網下"變得愈加內向和自我閉鎖。

孩子為什么會沉迷手機

1、生理需求。親密感，手機游戲能讓孩子有身臨其境的感覺，以及視覺的帶入感。

2、安全需求。生活中，只要孩子做錯，有些家長就各種貶損罵。相反，手機能讓孩子有安全感，比如打錯游戲還可以重來，可以接受錯誤的后果，不會被傷害。

3、社會需求。在游戲中，孩子有歸屬感和責任感，在游戲中跟同伴PK,分工明確，被同伴信任，有存在感，被同伴依賴，能展現自己，是被認可的。

4、尊重需求。在游戲中，孩子有價值感，每次打贏過關斬將，被同伴認可，存在感極強。存在感越強，他就越迷戀這種感覺。

5、自我需求。每次游戲勝利都能被同伴和隊友們認同稱贊，戰勝別人的感覺特別快樂，特別有成就感。