為了減少孩子的好動，父母要有意識地訓練孩子的注意力，讓孩子學會在安靜的環境中做事。讓孩子做自己喜歡的事，比如畫畫、閱讀、運動等。一開始時間控制在10分鐘左右，再逐漸加長時間。

孩子一年級上課不專心小動作多

1、培養興趣。俗話說興趣是最好的老師，想要孩子專注于你的課堂，就得把課堂氛圍烘托足了，讓孩子無暇顧及課堂以外的東西。

2、拉近距離。此時的孩子，你沒法和他們講大道理，我們得蹲下身來，拉近距離，和他們做朋友，讓他們喜歡你。

3、方法多樣化。孩子的專注度不高，但是人都有對新鮮事物感興趣的特點，所以采取豐富多樣的教學方式不失為一個好辦法。

4、嚴愛有加。一年級的小朋友沒有明確的規則意識，但習慣的培養應該越早越好。愛他們就更要嚴格要求，使之明確該做和不該做的內容。

孩子寫作業不專心怎么辦

給孩子限定時間。科學研究表明，低齡兒童的注意力時間大約是10分鐘，盡量保證每一個10分鐘里去做重要的、需要思考的作業。

把桌面上收拾干凈，不要出現其他雜物。雜物說的就是各種能夠吸引孩子注意力的東西，玩具、文具、圖畫書等都需要清理，讓孩子看不到這些東西。

斷電、斷網，把手機等電子產品全收起。同理，是為了斷掉孩子想玩的念頭，減少有其他事物對他的吸引。

一個安靜的環境。在家作業，家長們一定不要大聲說話，看電視，打牌等。會逐漸影響孩子作業。

環境創設，正面學習環境的渲染。如果家長也能拿一本書陪在孩子身邊閱讀，形成一個安靜且認真學習的氛圍，相信孩子也會被帶動起來。

如何提高孩子的專注力

1、想讓自己的孩子在做一件事情的時候有很集中的專注力。那么為孩子提供一個相對安靜的環境是非常重要的。因此要在家中給孩子一個學習的地方，這樣孩子才能更好的進行鍛煉。這樣能讓孩子學習得更加努力，專注力能更好的進行培養。

2、不要分散孩子的注意力。孩子學習或讀書的時候，不要經常叫孩子，也不要弄出很多的聲音來吸引孩子，否則很容易讓孩子分散自己的注意力，這對他注意力的培養非常不好，也容易讓孩子養成三心二意的習慣。

3、多讓孩子自主讀書。一個人的習慣要養成，是需要時間和自身的意志力的。因此要讓孩子自主做一些事情，這樣才能更好的培養專注力。比如讀書，如果他自己能安排好自己的學習、讀書時間，并且能按時完成，這樣孩子就能學習到很多知識，這對于孩子的專注力是有很大的幫助。

4、讓孩子自己定下目標。一個人做事情的專注力是靠動力來推動的。如果有一個目標來指引孩子做事情，孩子會非常積極，但是這個目標讓孩子自己來定。只有在一段時間里給自己定下一些目標，然后自己去實現，這樣才能讓自己專注力更好的去做好，這樣慢慢的就培養了孩子的專注力。

5、給予適當的獎勵。有鼓勵才能讓孩子更有動力，無論是物質還是精神，能推動孩子向前一步的話都是好的。因此要給予孩子適當的獎勵，每個時期都可以進行改變，這樣也是能很好的培養孩子專注力的，能讓孩子做任何事情都做得非常好。