不知道你的孩子多大，已經出現這么嚴重的問題。孩子不上學天天玩手機，一方面說明手機誘惑大，另一方面也凸顯了孩子在家得不到關心，還有您對孩子的監管力度很不好。

孩子不上學天天玩手機怎么辦

一、孩子是什么原因不去上學的

想讓孩子重返校園，就得先了解孩子是為什么不想回學校上課。玩手機也許只是孩子逃避現實世界的一個方法，孩子未必真的不想到學校上課，而是學校有讓孩子想要逃避的東西，所以孩子才借沉迷手機的方法來回避。

二、要讓孩子順利回去學校首先要幫孩子建立手機界限

如果孩子是因為單純的沉迷手機不回學校上課的話，家長就要幫助孩子建立玩手機的界限了。剛開始按照約定執行界限，孩子肯定會鬧的，家長的態度一定要堅定，讓孩子意識到任何的威脅都沒有用。在完成每天的學習任務后，可以短暫給孩子玩手機放松一下，但是切忌不能讓孩子與手機接觸太久，否則孩子又會重蹈覆轍。

三、調整孩子的作息

因為沉迷手機網絡不可自拔，孩子的生活作息可能完全被打亂，依靠孩子重新建立健康的作息時間，可能比較困難。此時家長一定要對孩子加以約束，要約定好睡覺前交手機的時間，做到按時休息，孩子才能重拾健康的作息時間。

調整孩子的作息時間需要循序漸進，不能一下子就讓孩子10點睡覺，要慢慢調整，比如孩子的情況是晚上2點睡，那這周的目標就是晚上12點睡，下一周調整到11點半，再下一周就調到11點，慢慢收緊界限。最開始扭轉作息時間的時候，孩子的表現一定會十分痛苦，家長要堅持住，孩子才能堅持下去。

四、引導孩子自學或參加補習班，進入學習狀態

如果孩子實在不想到學校學習，對學校的抵觸情緒非常大，那家長可以給孩子報一些校外的輔導班，或者家長休假一段時間，在家親自輔導孩子的功課，讓孩子進行自學。總之，要想方設法讓孩子進入學習狀態，這樣在建立手機網絡界限后，就容易引導孩子重返學校，快速適應學校的生活。

孩子沉迷手機出不來怎么辦

1、轉移孩子的注意力

通過其他的事情，讓孩子對手機的興趣逐步消退。帶孩子一起運動一起旅游，繪畫，閱讀習慣等，用一種好習慣逐步代替看手機的習慣，而不是告訴孩子不要看手機卻不給他提供其他活動項目，不然怎么把孩子拉出手機呢？

2、不要在孩子面前玩手機

身教勝于言傳，孩子是看你如何做的，如果你都是手機不離手如何說服孩子放下手機呢？在教育孩子的過程要以身作則

3、告訴孩子手機的利弊

可以適當看手機，但不要花太多時間在手機，常常告訴孩子生活不止只有手機，美麗的世界還等著你去探索

4、樹立遠近期容易實現的目標

一旦孩子達到目標，適當給予獎勵過鼓勵，孩子有目標有成就感就不會只顧著玩手機了

5、建立親密的親子關系

這個應該是重要的一點了，良好的親子關系是家庭教育的前提，父母要多月育兒知識多看書籍，和孩子溝通，去理解孩子，走進孩子的世界才能把他帶出來。

如何豐富孩子的課余生活

1、合理的“家庭作業”

這個作業除了老師布置的書面作業，家長也可以給孩子留一些口頭的、動手的、調查的作業，可以培養孩子的語言表達能力、動手能力、社會實踐能力，讓孩子的作業變得不一樣，讓他們愛上做作業。

2、鍛煉身體

跟孩子商量每天要做的運動和時間，養成鍛煉身體的好習慣，對孩子未來的成長、發育大有好處。

3、以孩子的興趣為主參加興趣班

很多家長都說不想讓孩子參加興趣班，怕孩子太累，但如果孩子喜歡呢？如果孩子在家只知道玩游戲呢？不能讓孩子輸在起跑線上的說法我們都反對，但是幾乎每個家長都拼命培養自己的小孩，所以也可以適當的讓孩子參加興趣班。

4、寫日記

寫日記是一種非常好的習慣，養成寫日記的習慣，既可以提升孩子的時間觀念，又可以讓孩子懂得反思和總結，學習也要時常總結，也有助于提升孩子的學習成績。

5、玩

這就很簡單了，孩子的天性就是玩，針對他們感興趣的娛樂活動，就讓他們放開了玩，家長也可以跟孩子一起玩，比如一些娛樂設施、電子游戲，適當的放松能讓孩子更好投入以后的學習中。