每到夏季，孩子們上課睡覺的情況就會越發的嚴重，可能因為跟炎熱的天氣有關系，但是如果孩子經常出現這樣的情況，勢必會影響孩子的學習，所以家長一定要找到其中的原因，幫助孩子改正。

學生白天上課打瞌睡是什么原因

同學們升學壓力大，所以早上起得早，晚上睡得晚，白天上課犯困是一種正常現象，經常睡眠時間少自然就會瞌睡，這是引起犯困是一個主要原因。當然，上課犯困還有一些其他重要原因，比如老師講課內容很枯燥，即使你睡眠很充足，也會在課堂上昏昏欲睡，因為你會把老師的話當成是催眠曲。

此外，中學生正是長身體的時候，需要保持充足的睡眠，所以不建議壓縮太多休息時間來學習，那樣效果反而不好，倒不如想辦法提高學習效率，成績會提高的更快一些。學生犯困還有一個原因，就是健康身體狀況欠佳，所以需要及時鍛煉身體，別讓自己太虛弱，可以多吃一些有營養的食物補充體力和腦力。

學生白天上課打瞌睡怎么辦

暗示自己：有時候上課會犯困是因為太過放松自己，上課之前可以給自己一個心理暗示，提醒自己上課認真聽講，不要走神也不要瞌睡，如果錯過了課堂聽講就要花更多的時間補回來，得不償失。

站立聽講：如果實在是非常困，那么可以舉手跟老師說明一下情況，站著聽課。因為平時大家都習慣坐著，久了便會懶散，所以換一個姿勢聽課會讓你不再犯困。我讀高中的時候，同桌經常犯困，會提前跟老師說一下，然后自己站著聽課。

舉手提問問題或者回答問題：上課的時候不要默默聽老師講，這樣很容易犯困，一定要積極提問或者回答問題。通常被老師點名，當著全班同學面回答問題的時候，會稍晚緊張，回答完后你會發現自己一點都不困了。

樓道爬樓梯或教室外走走：通常教室里面人多，空氣不怎么流通，這樣很容易導致人犯困。遇到這種情況，一定要讓自己跳出這個舒適的環境，去樓道爬一下或者去教室外走走，換一下空氣，會讓你更清醒！

學生白天上課不注意聽講怎么辦

1、告訴孩子認真聽講的方法

當孩子不好好聽課，導致課后作業完成困難時，很多家長第一反應就是對孩子說“你上課要好好聽講”，但這句話對孩子來說并不會起到大面積的成效，反而還會讓孩子陷入迷茫當中，這是因為你要好好聽講這句話是大方面的概括，孩子聽到后依然在課上不知道如何去聽講，而孩子聽課不認真也恰恰是不知道如何去“聽”，所以才會造成聽課效率低下的情況。

2、樹立學習目標及計劃

對于上課注意力不能集中的同學來講，樹立一個學習計劃和目標是可以幫助到提高學生的學習目的的，作為家長和老師應該幫助孩子建立一個明確的學習計劃，讓孩子的動力都在學習上。目的是為了讓那些學習目的不明確的同學更加規劃自己的學習，讓那些不知道學什么、為了什么而學習的同學更加明確自己的精神和注意力。