孩子上課老分心走神，做注意力訓(xùn)練是十分有用的！但是做注意力訓(xùn)練關(guān)鍵是找對方法和堅(jiān)持訓(xùn)練！

孩子上課容易分心是什么原因

1、生理原因

由于孩子大腦發(fā)育不完善，神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過程發(fā)展不平衡，故而自制能力差。這是正常的，只要教養(yǎng)得法，隨著年齡的增長，絕大多數(shù)孩子能做到注意力集中。

2、病理原因

兒童存在輕微腦組織損害、腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常，另外，有聽覺或視覺障礙的孩子也會(huì)被誤以為充耳不聞，不注意聽或視若無睹。

3、環(huán)境原因

許多糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物，會(huì)刺激孩子的情緒，影響專心度。此外，孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境混亂、嘈雜、干擾過多也會(huì)影響孩子的注意力。

孩子上課容易分心家長怎么辦

1、從興趣出發(fā)，先找一些他最喜歡做的事，陪他玩，或者讓他自己玩，比如玩積木，畫畫，愛玩的游戲，喜歡看的書。當(dāng)他陷入思考和游戲里，不要打擾他。

2、培養(yǎng)一項(xiàng)他喜歡的又能靜下心來的特長。比如下棋。畫畫。拼裝機(jī)器人。

3、孩子做事不專心的時(shí)候，找找一些原因。比如他今天穿的衣服可能讓他不舒服。

4、孩子開小差的時(shí)候，是不是有什么需求？細(xì)心詢問，不要馬上發(fā)脾氣或者責(zé)備。了解孩子的需求

5、提前和孩子約好。比如做這件事需要30分鐘，30分鐘后，我們就可以休息或者去玩，或者吃東西。但是在這個(gè)時(shí)間需要先安靜專心。

6、不要過多批評孩子，不要嘮叨不休。保持家庭環(huán)境良好。

7、生活習(xí)慣有規(guī)律，孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，不讓過多外界紛擾打擾孩子。