孩子注意力差，無論她怎么逼迫，孩子還是容易走神，學習沒有一點效果。這是家長經常會遇到的。人們在集中注意力的時候，會暫時把不相關是事情隔絕，把身心投入到正在注意的事情當中。所以，有的孩子注意力很不集中，在學習上沒辦法專心學習，隔幾分鐘想看電視，隔幾分鐘又在玩玩具，學習效果非常差，讓家長十分頭疼。

如何訓練孩子的注意力集中能力

1、要讓孩子定量學習

讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵，并休息5- 10分鐘。 當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。

2、發現和培養孩子興趣

大家其實會發現，我們說孩子專注力不行，往往是孩子看書的時候，做作業的時候不能全神貫注，而在玩游戲和看動畫片的時候，能很長時間不走神兒。所以說，很多孩子并不是專注力低，而是把自己的專注力放在了不是家長所希望的地方。所以我們更多的是要學會引導孩子的專注力。

3、大聲讀書有利于訓練注意力

每天安排一個時間(10-20分鐘)，讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。孩子在讀書的過程中，要要求他不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。

4、放慢孩子生活節奏

現在的孩子生活節奏過快，我們往往在很短的時間單位里要求孩子閱讀，聽音樂，讀英語，鍛煉身體……這就導致孩子沒有時間去專注，所以我們在幫助孩子制定行動計劃時，要有意識的延長每項任務的時間，讓孩子有時間去專注。延長孩子的專注時間，我們大人一天之內能夠專注去做的事情尚且有限，更不要說孩子了，一天之內，不要給孩子制定太多的事情，需要養成的習慣也可以一個一個來。