11歲的孩子還處于一個(gè)比較貪玩的階段，每到孩子的節(jié)假日，很多家長(zhǎng)都會(huì)感到非常的頭疼，因?yàn)楹⒆釉诩覜](méi)日沒(méi)夜的玩手機(jī)，怎么說(shuō)孩子都不聽(tīng)，甚至還會(huì)和父母頂嘴，那么對(duì)于11歲女孩沉迷手機(jī)怎么辦呢？

11歲女孩沉迷手機(jī)怎么辦

1、和孩子協(xié)商制定規(guī)則

用堅(jiān)定而和善的態(tài)度，和孩子協(xié)商約定手機(jī)的使用時(shí)長(zhǎng)，有時(shí)候孩子不愿意，可以對(duì)孩子讓讓步，但是只要定下來(lái)就要想辦法，讓孩子遵守，在一定時(shí)間內(nèi)逐步減少孩子的上網(wǎng)時(shí)間，循序漸進(jìn)引導(dǎo)孩子合理使用網(wǎng)絡(luò)。

2、培養(yǎng)興趣，提高親子陪伴質(zhì)量

家長(zhǎng)可以趁假期培養(yǎng)孩子的興趣，讓孩子把時(shí)間投入到有趣又有意義的事情上。可以多帶孩子進(jìn)行體育鍛煉，讓孩子和自己一起運(yùn)動(dòng)，形成良好的親子關(guān)系，讓孩子體會(huì)手機(jī)之外的樂(lè)趣。

3、家長(zhǎng)要做個(gè)好榜樣

如果不想孩子玩手機(jī)，那么父母就要做個(gè)好榜樣。工作回家后，大家要多抽時(shí)間陪伴孩子。只要孩子在身邊，最好都不要玩手機(jī)。

在孩子禁玩手機(jī)期間，請(qǐng)家長(zhǎng)陪著孩子一起堅(jiān)持！不想讓孩子沉迷游戲，自己就先做到，不沉迷手機(jī)。

4、不要把手機(jī)作為獎(jiǎng)賞孩子的工具

有些家長(zhǎng)為了激勵(lì)孩子，往往會(huì)許下承諾說(shuō)“考得好就獎(jiǎng)勵(lì)你一部手機(jī)”，或者說(shuō)“再做幾道題就能玩會(huì)兒游戲”。這些方法看起來(lái)省勁，其實(shí)是害了孩子。這種不良激勵(lì)，只會(huì)讓孩子更加無(wú)心學(xué)習(xí)，應(yīng)付完了作業(yè)就趕緊去玩手機(jī)。

11歲女孩沉迷手機(jī)的原因

1、受朋友影響，社交需要

家長(zhǎng)可以看看孩子的幾個(gè)好朋友，他們是不是特別沉迷手機(jī)游戲。如果孩子的好朋友這樣，那么孩子肯定也會(huì)受到影響。11歲左右的孩子，受同伴的影響特別明顯。家長(zhǎng)一定要關(guān)注一下孩子的好朋友是誰(shuí)，他有什么不好的習(xí)慣，從而提早打預(yù)防針。

孩子的好朋友玩兒游戲，整天他們之間交流的社交信息，主要內(nèi)容就是游戲。孩子如果對(duì)游戲不懂，根本就沒(méi)辦法跟朋友交流。所以也會(huì)沉迷于游戲的世界。

2、家長(zhǎng)的溺愛(ài)

家長(zhǎng)對(duì)孩子的溺愛(ài)最直觀的表現(xiàn)就是：總想給孩子最好的，別人有的，自家孩子必須有。只要孩子開(kāi)口索取，家長(zhǎng)都會(huì)盡力滿(mǎn)足，如果是獨(dú)生子女，這樣的現(xiàn)象更是數(shù)不勝數(shù)。這就容易發(fā)生家長(zhǎng)愛(ài)孩子，孩子卻只關(guān)心手機(jī)里世界的狀況，對(duì)于親子之間的感情反而有益無(wú)害。