15歲的孩子應該處于初中階段，這個階段的孩子應該把專注力放在學習上，但是有不少孩子因為長時間玩手機，導致孩子厭學，不愿意去學校，那么15歲女孩玩手機成癮咋辦呢？

15歲女孩玩手機成癮咋辦

合理安排孩子的時間。很多父母為了讓孩子的學習成績變好，無時無刻不要求孩子看書，寫作業，這樣在很多時候不僅不會上孩子的學習成績上升，還會導致孩子壓力過大，產生叛逆心理。會瘋狂的玩手機也就不足為奇，父母一定不要對孩子太嚴格，一定要讓孩子勞逸結合。

給予孩子更多、更高質量的愛與陪伴。對于叛逆較明顯的孩子，家長會感覺到與之不好溝通，家長有時間就盡量帶著孩子做一些孩子感興趣、有意義的事情，如一起打球、去博物館、旅游，開闊其視野，試著去轉移孩子的注意力，來減弱孩子對手機的依賴感。

15歲女孩玩手機成癮，家長要控制孩子玩手機時間。等孩子上學之后，由于學習的需要，多多少少會用到這些電子產品，那么這個時候，盡量不要在手機、ipad上面安裝游戲等容易上癮的應用，盡量多安裝一些學習工具或是與學習相關的學習軟件。同時控制孩子使用的時間，每次盡量不要超過1個小時。

家長要做個好榜樣。如果不想孩子玩手機，那么父母就要做個好榜樣。工作回家后，大家要多抽時間陪伴孩子。只要孩子在身邊，最好都不要玩手機。

在孩子禁玩手機期間，請家長陪著孩子一起堅持！不想讓孩子沉迷游戲，自己就先做到，不沉迷手機。

多夸獎孩子，所有孩子都希望被父母夸獎，一味的指責孩子只會讓其變得更加叛逆。對此父母一定要注意多夸獎孩子，注意夸獎方式不要太籠統，要具體到哪一點，這樣孩子才會更有自信，自動放下手機幫助父母做家務，也會變得更懂事。

15歲女孩玩手機的危害

1、影響孩子的學習，可能會輟學

手機上癮會讓孩子無暇顧及學習，當孩子迷上手機時，孩子自然而然就會把時間浪費在手機上，耽誤了學業，最終可能會小小年紀落得輟學的下場。

2、傷害頸椎，影響發育

長期低頭玩手機的姿勢容易出現導致孩子頸椎變形，頸椎反弓，大拇指酸痛、麻木或腫脹等情況，嚴重影響孩子的身體發育。

同時沉迷智能手機的孩子常常會對運動鍛煉表現出消極態度，導致運動能力低下，進而影響孩子的生長發育。

3、使孩子性格變得孤僻

很多小孩子喜歡玩手機，長時間沉浸在手機的世界里，而且不喜歡和人溝通，不喜歡去戶外玩耍，長時間下去，只活在自己的網絡世界里，使孩子性格變得孤僻，不愿意與人溝通。