初三這一年正好是需要努力的時候，孩子如果這個時候出現(xiàn)了厭學(xué)的心理，作為家長是比較頭疼的，那么如何解決呢？

一、調(diào)整心態(tài)

一個已經(jīng)上了初三的孩子，厭學(xué)，不能做到主動學(xué)習(xí)，合理分配玩和學(xué)習(xí)的時間，說明孩子沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)。埋怨自己沒有教育好孩子，或者埋怨孩子都是無濟(jì)于事的。這時需要家長放平心態(tài)，正視現(xiàn)實，俯下身來與孩子進(jìn)行心靈的溝通。

二、幫助孩子制定合理、可執(zhí)行的學(xué)習(xí)計劃

孩子學(xué)習(xí)沒有計劃性，沒有收獲，肯定對學(xué)習(xí)提不起興趣來，再加上學(xué)習(xí)成績本身就不好，因此，非常影響孩子學(xué)習(xí)的積極性，家長要在老師的幫助下，給孩子制定一個合理的學(xué)習(xí)計劃，使孩子能夠按部就班的學(xué)習(xí)下去，爭取早日提高成績，提高對學(xué)習(xí)的興趣。

三、父母要適當(dāng)放手

做家長的不要一直在孩子面前提中考，不要在孩子面前無休止的說著說那，讓孩子自己去學(xué)習(xí)，不要給孩子更大的壓力，多鼓勵鼓勵孩子，把孩子的自信心提上去才是更重要的，有了自信，孩子的厭學(xué)情緒才能得到緩解。