如今手機已經成為孩子們生活中不可或缺的一部分，這讓也很大一部分小孩出現沉迷手機游戲、不愿意上學等情況，許多家長為此感到無奈。

如果你的孩子現在正在沉迷手機不上學不出門，可以先思考幾個問題。

我們總想著孩子玩夠手機了，就會主動放下不再玩，讓孩子玩到不想玩為止，事實真的能夠做到嗎？手機里信息更新那么快，游戲種類那么多，你認為孩子會看膩嗎？

家長們先想想，如果孩子能自己放下手機，他還會沉迷嗎？那么多的孩子，有幾個是說玩夠了主動放下的呢？

孩子不上學了，自己待在家里沒有約束，想干什么就干什么，這么舒適的環境，如果沒大人去拉一把，他會愿意自己出來嗎？

作為家長，面對孩子沉迷手機要怎么做？

我們自己要掌握好正確的教育方式，而不是一味的放縱孩子，等到問題成型了才去采取措施！很多父母會把自身育兒教育上的不成功歸罪于手機，卻不知道，手機不容易毀了孩子，可以毀了孩子的僅有父母的愚昧與逃避責任。

那些學業成績非常好、各層面都很優異的孩子，并不是徹底屏蔽了手機的孩子，只是他們找到更加有意義的事兒，或是家長讓他們明白如何正確、有效的應用了手機。

俗話說得好，過猶不及，假如父母一直抑制孩子某一方面的個人行為或是沖動，必定會讓孩子造成青春期叛逆。拿手機而言，父母越發不許孩子觸碰手機，孩子越發填滿好奇心，期盼觸碰，反倒非常容易引起一些過激行為。

千萬不要用“一刀切”的方式去解決孩子問題

以前接觸過一個案例，一個女孩的媽媽為了更好地讓孩子在身心健康純粹的自然環境中發展，強制對她屏蔽掉外部一切不太好的物品。

小姑娘如同日常生活在真空泵中一樣，其他孩子可以見到、聽見、聊得的一些事兒，她所有一無所知，因在在她的世界里，是不允許接觸這些，認知不上一切風險危害的事情。

漸漸地小姑娘發覺了自身生活環境的出現異常，總算有一天在她媽媽眼前暴發了，做出了很多毀滅性的個人行為，甚至用自虐來抵抗她的媽媽。

這名媽媽的作法實際上是一種簡單直接、十分不承擔、無情無義的個人行為，她妄圖用這類一勞永逸的方法來操縱孩子的人生道路，卻剛好將小姑娘引向了摧毀的邊沿。

我們中有很多父母喜愛給孩子講道理，實際上道理講再好也是不起作用的，孩子壓根聽不進，孩子自身是了解什么個人行為是不太好的、錯誤的，他們心里十分搞清楚自身不應該長期應用手機，僅僅欠缺自控能力，或是青春期叛逆在作怪。

簡單直接地不允許、訓斥責罵孩子，妄圖用暴力行為解決困難，也于事無利，總是讓孩子感覺自身犯的錯早已被這種暴力行為相抵了，反倒會得寸進尺地反復某類錯誤做法。

家長要關注孩子的心理變化，才能幫助到孩子。

多關注孩子的日常生活情況，多和孩子溝通交流。和孩子溝通交流不是發現了問題才溝通，而應該是平常就多溝通，了解孩子的想法，發現不好的地方及時指出來，及時糾正。

與孩子的交流不要從學習入題，不要老講學習成績，這樣會讓孩子心里有壓力，懷疑家長交流的動機。交流時，家長可以從家事入手，將孩子的情緒穩定下來后，再談正事。

父母要尊重孩子，人和人之間通過相互尊重才能和諧相處，父母和孩子之間亦如此。父母如果用自己的身份強壓孩子，兩者不平等，自然孩子會叛逆，有任何想法也不會和父母說，等到孩子出現問題的時候就已經不是溝通能解決的了。

幫助幫孩子建立手機界限，用規則慢慢改變孩子！

對于多數沉迷手機導致不上學的孩子，他們并不是真心不想上了，而是在學習遇到困難，或者從來就沒有在學習中體驗成功帶來的愉悅感和成就感，長期的失敗讓自己失去了信心，覺得自己不行，努力也白費，或者覺得自己天生就笨，不是學習的料。

其實沉迷網絡/沉迷手機已經熱了十幾年了，包括前幾年的電腦和近幾年的手機，很多沉迷游戲的孩子，并不是多喜歡游戲，而是在現實中失敗太多，只是通過游戲慰藉自己而已，所以他們玩游戲并不是多快樂，而是為了消磨時間。

加上家長缺乏引導孩子建立界限，起床時間、吃飯時間、學習時間、游戲時間、睡覺時間等，都沒有讓孩子形成秩序。特別是面對孩子玩手機的時候，一時管控，一時不管，根據家長的心情隨意來，導致孩子越來越不受管教，‘任性’、‘不聽話’，因為在孩子心中，家長沒有給出一個‘標準’也可以說是規則，而是隨著自己的心情，規則在隨時變化！讓孩子何去何從？

所以，不僅是要建立界限，而且一定是以平和而堅定的態度和孩子提前協商約定好每天學習、玩手機的時間，并嚴格遵守執行，不要錯把它當作懲罰、限制孩子的手段。

另外，幫孩子建立界限要仔細認真地考慮，分辨清楚是因為自己不喜歡、不能接受的隨意限制，還是真正地給孩子需要的秩序。