現在只要是認字的孩子都會使用手機，由于孩子的身心發展不夠成熟，自控力差，一般家長和老師都會限制孩子玩手機。但是高中生處于青春期的叛逆階段，如果一味的限制會使他們有逆反心理，所以家長和老師需要耐心引導。

高中生有手機癮怎么辦

1、多陪伴孩子

有相當一部分高中生有手機癮，是因為太過孤獨、寂寞。獨生子女缺乏玩伴，平常家長又忽視對他的關愛和陪伴，他才選擇用手機來打發時間。為了避免這種情況，家長要多抽時間陪伴孩子，和孩子一起玩玩親子游戲、多聊天溝通，明白孩子的需求，關注孩子的情緒變化。

2、培養興趣愛好

孩子空余時間太多，分給手機的時間自然也會增加。給孩子培養一些興趣愛好，比如繪畫、舞蹈等等，讓他的業余時間變得充實起來，玩手機的欲望自然就會下降。

3、制定獎懲制度

給孩子制定計劃和方案，并且設計好獎懲制度。高中學生有自己的想法，沉迷手機的時候，不要著急批評，也不要徹底把手機沒收，先給他設計一些計劃和方案，得到他的認可后再給孩子表明獎懲制度，然后督促孩子改變。

4、結交優秀朋友

讓孩子和學習好的孩子成為好朋友，近朱者赤近墨者黑，學習是可以感染的，當然，需要找那種意志堅定的孩子，不然很容易被沉迷手機的學生所影響。

高中生有手機癮的原因

1、孩子缺少陪伴

缺少父母的陪伴，孩子感到孤獨又無處訴求，而手機里豐富的有聲有色的內容信息，沖擊著孩子的視覺和大腦，孩子更容易對此感興趣，沉浸其中而忘掉孤獨、無聊和煩悶。手機成了代替父母陪伴孩子的另一個娛樂伙伴。

2、娛樂方式受限

由于父母工作忙碌或者家庭教育意識匱乏，在孩子完成作業后，沒有對孩子做有益的引導，孩子找不到其他可以代替手機的更好的事情，手機因此成為了最方便的選擇。長期這樣，就導致高中生有手機癮的情況。

3、父母的言傳身教

父母是孩子的第一老師，父母的一言一行都將對孩子產生潛移默化的影響，如果孩子有一對“手機控”的父母，那多半孩子沉迷于手機，手機不離手也就不難理解了。

高中生有手機癮的危害

1、影響學習

很多高中生沉迷于手機游戲或聊天工具，上課時間仍不關閉手機，偷偷使用，無法專門聽課。高中階段的課程有相當高的系統性和連貫性，一旦某一階段的知識沒有掌握，后面階段的知識就會變得難以理解，后期需要付出更多的努力才能補上。所以高中生有手機癮對學習影響尤其嚴重。

2、影響價值觀

網絡上的信息質量參差不齊，而高中生是非分辨能力尚未成熟，一些不健康、偏激的信息往往以迎合年輕人味口的形式出現，影響高中生的價值取向。此外，更有學生通過手機網絡早戀，還有部分學生因為長期網聊而影響現實生活中的人際交往。

3、影響身心健康

高中生長期使用手機，會產生一種心理依賴，會經常在休息時間玩手機，導致睡眠不足，影響第二天的狀態。孩子長期低頭玩游戲，對頸椎關節不好，還會影響視力，孩子會因為手機而減少運動量，影響身體健康發育。