在日常生活中，經(jīng)常被手機牽制的人隨處可見，沒有手機或手機沒電都會給人們帶來不安的焦慮。由于大人的影響，孩子也對手機愛不釋手，盡管家長一再制止，但孩子仍會各種找機會看手機，比如晚上睡覺的時候偷偷玩。

孩子夜里偷玩手機怎么辦

1、了解孩子的需求

如果孩子沉迷手機是因為喜歡上網(wǎng)聊天、刷微博、發(fā)朋友圈求關(guān)注等，那么他有可能對溝通、歸屬、情感的需求比較強烈。這時，需要家長給予孩子積極的關(guān)注與陪伴等。得到同伴認(rèn)同，對孩子也十分重要。

2、適當(dāng)控制時間

作為家長，該嚴(yán)格的時候必須要嚴(yán)格。如果想和孩子預(yù)定好玩手機的時間，家長首先要遵守自己的諾言，比如說規(guī)定孩子玩一個小時，那么一個小時之后必須要放下手機，這樣他才會慢慢養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

3、培養(yǎng)興趣愛好

孩子們對電子產(chǎn)品上癮，是因為里面有豐富有趣的信息。父母需要逐漸將孩子的注意力轉(zhuǎn)移到其他興趣和愛好上。這就要求家長讓孩子充分接觸到其他事物，如關(guān)注生活中游戲和閱讀材料的多樣性，嘗試讓孩子參加不同的興趣班，激發(fā)孩子的興趣。

4、樹立好榜樣

家長的一言一行，都會潛移默化地影響到孩子。要想孩子少玩游戲，家長要身體力行，以身作則，不要在家里，在孩子面前長時間地刷手機、玩游戲，成為手機的奴隸。

5、和孩子建立信任

家長要與孩子建立信任和良好的溝通。讓孩子知道我們關(guān)心他們的成長和健康，而不是僅僅限制他們玩手機。與孩子保持開放的對話，鼓勵他們分享自己的想法和困惑，共同解決問題。

孩子夜里偷玩手機的原因

1、生活環(huán)境的限制

現(xiàn)在人們的生活環(huán)境，相較于以前有很大的差別。一般孩子們很少有出門活動的場地，往往一出門就是馬路、各種店面等等，所以很多孩子被迫待在家里，漸漸的，功能繁多的手機就可能會成為孩子的“最佳伴侶”。

2、缺少陪伴

很多家長工作都是比較忙的，繼而沒有時間陪伴孩子，導(dǎo)致孩子無處“傾述衷腸”，只能與手機為伴。因此手機本質(zhì)上只是孩子在缺乏陪伴時排解孤獨的方法之一，在訓(xùn)斥孩子沉迷于手機的時候，家長自己也應(yīng)當(dāng)檢討自身，是否平常給孩子的陪伴太少。

3、自制力差

手機功能很多，并且具有很強的娛樂性，而小孩子的性格決定了孩子注定會被內(nèi)容豐富且未知的手機網(wǎng)絡(luò)而吸引，自然孩子就會很容易沉迷于其中，但又因為自制力差而無法自控。這是由小孩子的性格天然決定的，家長此時應(yīng)當(dāng)努力去轉(zhuǎn)移孩子的注意力。

孩子夜里偷玩手機的危害

1、影響視力發(fā)育

手機屏幕的光線其實是比較強的光線，而孩子的眼睛發(fā)育未完全，長期受到強光照射自然有損眼睛發(fā)育，很多從小愛玩手機的小孩都已經(jīng)戴起了眼鏡，每一年新生小孩的近視率也在逐年增長，側(cè)面反映了手機影響視力發(fā)育這件事的嚴(yán)重性。

2、影響體質(zhì)健康

玩手機的時候，孩子常會長期保持同一種姿勢，這不利于身體的循環(huán)代謝，并且手機還會讓孩子的精神高度集中，但是孩子自己卻很難發(fā)覺，最終導(dǎo)致孩子精力透支。

3、影響性格發(fā)展

經(jīng)常玩手機，又不與人交流，就會讓孩子的性格慢慢的變得孤僻、膽小等，甚至?xí)适Щ镜慕浑H能力。這是十分不利于孩子身心的健康發(fā)育和成長，因此幫助孩子戒掉手機本質(zhì)上就是幫助孩子擁有一個更好的人生。