有很多家長因為孩子學(xué)習(xí)的事情就會感到特別的焦慮，因為孩子總是注意力不集中，每次寫作業(yè)的時候，沒有五分鐘就開始左顧右盼，然后開始擺弄自己手上的東西，那么對于孩子注意力不集中該怎么辦呢？

孩子注意力不集中該怎么辦

1、家長耐心引導(dǎo)：孩子出現(xiàn)注意力不集中時，家長不要打孩子、罵孩子，要耐心地引導(dǎo)和培養(yǎng)孩子，讓孩子一次只做一件事情，不要有一心多用的習(xí)慣。

2、游戲訓(xùn)練：用一些智力訓(xùn)練、拼圖、積木等增強轉(zhuǎn)移力的游戲，每天堅持玩，也能夠集中孩子的注意力。

3、減少外界刺激：觀察孩子在專心做著一件事的時候，家長要減少外界刺激，不要叫喚其吃飯、洗澡，減少周圍視覺刺激和聽覺刺激，營造一個安靜的環(huán)境，也可以集中孩子的注意力。

4、建立秩序感和自我約束力：有能力的情況下讓孩子參與集體活動，比如軍訓(xùn)、團(tuán)建活動，培養(yǎng)其團(tuán)隊秩序感和自我約束力，也能夠集中孩子的注意力。

孩子注意力不集中的原因

一、家長總對孩子進(jìn)行說教

經(jīng)歷過的家長都知道，總對孩子說教其實并沒有什么效果，甚至孩子會產(chǎn)生逆反心理，這種做法對孩子的成長自然也沒有好處。其實，孩子自控能力差，和年齡有關(guān)系，因為孩子的年紀(jì)太小，剛剛?cè)臍q的孩子有很多東西都不懂，即便家長教了，孩子也不能很快的接受。

二、周圍環(huán)境的影響

小孩都特別喜歡看一些生動比較有畫面感的東西，比如動畫片。但是當(dāng)孩子進(jìn)入校園之后，每天面對的基本上都是枯燥無聊的單詞，自然也就提不起什么興趣。這個時候孩子的注意力也就沒有辦法集中，總喜歡做一些無關(guān)的事情，也就是我們所說的孩子自控能力比較差。

三、家長不以身作則

家長總在孩子要去學(xué)習(xí)或者應(yīng)該做某件事的時候，讓孩子停止看電視或玩手機等，但是家長自己卻總是當(dāng)著孩子的面肆無忌憚的玩手機看電視。

孩子注意力不集中的表現(xiàn)

1、上課無法專心聽講，容易受到周圍環(huán)境的干擾，出現(xiàn)走神的情況。

2、在完成作業(yè)時不能做到全神貫注，經(jīng)常心不在焉，被玩吸引注意力，粗心大意。

3、做事不能從一而終，容易半途而廢，多出現(xiàn)拖拖拉拉的情況。

4、在課堂容易出現(xiàn)走神、發(fā)呆或者盯著一處的情況。