初三的孩子要面臨著升學(xué)的壓力，所以在日常的生活當(dāng)中，家長要對(duì)孩子多一點(diǎn)耐心，不要總是對(duì)孩子提過高的要求，要經(jīng)常和他們進(jìn)行溝通，幫助孩子考入理想的高中學(xué)校。

初三學(xué)生壓力大怎么正確引導(dǎo)

1、父母要多鼓勵(lì)

家長是孩子的心靈導(dǎo)師，要多鼓勵(lì)孩子，幫助孩子。首先，讓孩子認(rèn)識(shí)到自身的優(yōu)勢，樹立信心，告訴他正常發(fā)揮自己的水平一定沒問題。其次可以陪孩子適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)，在這個(gè)過程中建立自信，放松心情。最后，多對(duì)孩子說些鼓勵(lì)的話。

2、要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，調(diào)整心態(tài)

可以在周末約好朋友一起看一場喜歡的電影，和好朋友談?wù)勑模黄疸裤矫篮玫奈磥?。做做自己喜歡的事，比如聽聽音樂、看看書、吃零食、做手工等等。這樣既可以減輕平時(shí)的壓力，又可以使自己保持愉悅的心情。

3、家長應(yīng)有積極的心態(tài)

要讓孩子知道家長是支持他的，不要用急迫的態(tài)度和他“談心”，不一定要逼迫孩子講話，只需要默默陪著他，同時(shí)，多給孩子信任和自由的空間，想要孩子有積極的心態(tài)，家長要以身作則，才能感染孩子。一對(duì)情緒好，性格開朗樂觀的父母，對(duì)孩子的一生有著至關(guān)重要的影響，這是孩子一生的財(cái)富，這個(gè)觀點(diǎn)也說明了樂觀積極心態(tài)的作用。

或者家長也可以從以下方面幫助孩子解壓：

1、幫孩子把對(duì)他來說是困難的事情一一列出，然后再幫他一個(gè)個(gè)克服，這樣孩子內(nèi)心的焦慮就會(huì)減小很多。

2、給孩子推薦一本好書。讀書可以使一個(gè)人在潛移默化中逐漸變得心胸開闊，氣量豁達(dá)，不懼壓力。

3、晚餐以清淡為主，避免吃辛辣、油炸食物，以免增加胃、腸的負(fù)擔(dān)。

4、家長自己不要如臨大敵，把緊張情緒傳染給孩子。

初三學(xué)生壓力大不想上學(xué)了怎么辦

1、多和初三學(xué)生溝通

像這年紀(jì)的初三學(xué)生本來就處于壓力大叛逆期，同時(shí)也是初三學(xué)生人生道路上的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。有些不聽話也是正常的。這個(gè)時(shí)候尤其需要家長及老師合適的引導(dǎo)，鼓勵(lì)多一點(diǎn)，批評(píng)、指責(zé)少一點(diǎn)，讓初三學(xué)生看到自己優(yōu)秀的一面。多跟孩子溝通，盡量跟孩子做朋友，讓孩子徹底感受到你們對(duì)他的愛。

2、讓孩子嘗到成功的滋味

要提高初三孩子的學(xué)習(xí)興趣，首先要讓他嘗到成功的滋味。家長要耐心引導(dǎo)，具體幫助，使初三孩子體驗(yàn)到克服困難獲得成功的樂趣。如孩子的數(shù)學(xué)好但語文差，做功課時(shí)，安排他先做數(shù)學(xué)，然后才做語文。如果程序相反，一開始就碰到了困難，后面的就沒心勁了，不但語文做不好，連數(shù)學(xué)也難取得進(jìn)步。

指導(dǎo)初三孩子做作業(yè)時(shí)，先讓他做一些簡單的題目，肯定他的微小進(jìn)步，表揚(yáng)他某一方面的成功，使其增加信心，然后再讓他做些較難的。一旦學(xué)習(xí)方法改進(jìn)了，成績有所提高，原來減弱了的興趣又會(huì)增強(qiáng)起來。

3、轉(zhuǎn)移消解壓力大的問題

初三學(xué)生在一件事情上失敗，短期內(nèi)又無法改變時(shí)，可以通過其它活動(dòng)來彌補(bǔ)不能實(shí)現(xiàn)的愿望，或者轉(zhuǎn)移注意力，讓壓力在其他活動(dòng)中得到釋放。比如參加文體娛樂活動(dòng)，使自己獲得愉快的心情，壓力就會(huì)逐漸消解。