想要考取一個優異的成績，日常生活學習中保持專注力是必不可少的，只有孩子們認真聽講及時復習，才不會落下太多知識。如果家長發現高一孩子注意力集中不了，也不要太著急，可以在生活中采用一些小游戲鍛煉一下孩子的自制力。

高一孩子注意力集中不了怎么辦

1、養成良好的睡眠習慣。有的高一學生習慣在晚上學習，有時甚至學到深夜；有的高一學生不按時睡覺則是因為看電視、玩游戲或在宿合和同學閑聊等。這些都會造成睡眠不足，導致白天學習時頭腦昏昏沉沉，一整天都打不起精神。

2、營造有利于注意力集中的環境，比如為孩子創設一個不受干擾的游戲角落或學習區，將環境收拾得有條不紊。給孩子一個規定時間范圍內完成的任務，教孩子學會分配時間，學會自己掌控時間，讓他知道如果集中在相對短的時間內做好一件事情時，便有更多的時間做其他事情。

3、家長要做到有能力和孩子全面溝通，平等看待孩子，能夠了解孩子的感受。同時接納孩子所有的情感和態度，和孩子建立平等、真誠、尊重、理解、和諧的關系，充分調動孩子的主觀能動性，有利于糾正孩子注意力集中不了的情況。

4、如果是由于沒有養成注意力集中的習慣，導致的寶寶好動、注意力不集中。家長應多陪伴孩子，多與孩子交流溝通，也可教孩子做一些比較專注的游戲、練習畫畫等，有利于使孩子安靜下來，逐漸改善好動、注意力不集中的情況。

5、家長要正確對待孩子好動的問題，可能因為受家長的影響，大人做什么，說什么，孩子就會模仿，所以家長們要做起表率，好的習慣，狀態可以影響孩子，讓孩子從貪玩好奇心中轉移到集中注意力上面。

高一孩子上課走神發呆怎么教育

方法1：訓練聽課技巧，一是要作好課前預習，了解老師講課的重難點；二是聽課時根據老師講課的進度，調整聽課心理狀態，重點問題集中精力，次要問題適度放松；三是帶著問題聽講，也可有意識地尋找問題，發現異點，激發聽課興趣。

方法2：高中生在上課走神時，可以選擇記筆記的方法，老師在課堂中說到的重要知識點，要隨時拿著筆記下來，這樣高中生可以在上課時緊跟老師所講內容進行記憶，也能夠避免注意力不集中發生。

方法3：高中生睡眠不足也有可能會出現走神的情況。所以高中生要規律作息，保證充足的睡眠。同時要注意一日三餐要補充足夠的營養。另外，在課間休息的10分鐘里，可以到室外呼吸一下新鮮空氣，要保證大腦清醒，不要和同學打鬧，激烈的打鬧會導致高中生上課走神。

高一孩子不想上學怎么辦

一、有些家長成天在外忙碌，并且只關注孩子的成績。每次好不容易回家聚一聚就開始問孩子的成績，不關心他的生活狀況。孩子進入青春期，做父母的也沒有發現孩子的變化，對其過分嚴厲。所以，建議家長要多關心高中的孩子，減輕他們的壓力。

二、消除厭學學生被拋棄、被歧視的感覺，是孩子對學習有厭惡感、恐懼感變為愉悅感、舒適感，從而積極、主動、愉悅地投入學校的學習和生活。對自我價值有新的認識后，隨即就會開始自我實踐。

三、家長可以鼓勵孩子跟著興趣走，通常興趣所在就是優勢潛能所在。但這里有個問題，要看興趣與所處的環境條件是否符合，如果不符合，你又沒有條件去換環境，就要考慮發展自己的次優潛能。