17歲的孩子正處于青春期階段，同時在學業上正處于關鍵的高中時期，所以這個時候孩子出現心情煩躁的情況，有可能是因為學習上產生了困難，家長一定要及時的和孩子進行溝通，找到真正的原因所在。

兒子17歲心情煩躁怎么辦

嘗試與孩子多交流溝通。通常孩子有情緒不穩定，脾氣煩躁，多說明孩子面臨比較多的壓力，應該嘗試著和孩子溝通，一起和孩子去面對問題，解決問題。

家長應該與孩子建立良好的溝通渠道，讓孩子能夠表達自己的想法和感受。這樣可以讓孩子更好地理解父母的情緒，并避免產生誤解和矛盾。

盡量多鼓勵孩子。孩子在成長的階段很容易出現自信心不足，這也是當孩子面臨壓力時，容易產生心理問題的原因，盡量多鼓勵孩子，給孩子建立起自信心，能夠讓孩子更好的處理問題以及調整情緒。

不要沖孩子大喊大叫。很多父母認為大聲喊叫可以讓孩子停止他們的錯誤行為，也許第一次有效，但之后孩子就會當沒聽見了，事實上，輕言細語比大聲喊叫效果好得多。記住，控制不了內心的沖動并不是孩子的錯，17歲孩子他們還不夠成熟，不能完全控制自己強烈的愿望。

保持冷靜。家長需要學會控制自己的情緒，保持冷靜。在處理家庭矛盾時，家長應該保持冷靜，冷靜地分析問題，并找到解決問題的最佳方式。這樣可以避免情緒失控對孩子的不良影響。

兒子17歲心情煩躁是什么原因

孩子在成長過程中，積壓了很多的負性情緒，就像一個情緒的垃圾桶一樣埋在心里，在青春期時，孩子的精力都用來自己成長了，沒有精力去維護垃圾桶了，這個時候情緒的垃圾桶一經碰觸，就會有爆發的可能，所以這是青春期的孩子情緒變大的一個原因。

學業帶來的壓力。由于學業壓力過大，亦可出現心里莫名煩躁。這時可以尋求父母、家人的幫助，學習應對壓力或控制情緒的經驗及技巧，從而提高應對壓力及克服挫折的能力。此外，建議積極和父母、家人溝通，學會表達，及時宣泄掉負面情緒。

兒子17歲本身就處于青春期情緒波動的階段。莫名的煩躁，焦慮，可能是近期遇到了不開心或令你感到焦慮的事，這是正常的心理反應，中學生正處于生長發育期，加上青春期荷爾蒙的作用，會使情緒產生波動，要結合自己的實際情況進行調整。

兒子17歲心情煩躁怎么和他溝通

1、家長學會做一個情緒穩定的家長，學會積極的暫停。當與孩子發生沖突時，家長一定要冷靜處理，先讓自己的情緒平復下來。保持雙方的暫停空間。等情緒平靜下來以后，再與孩子進行有效的溝通，不要把孩子作為對立面，要和孩子在統一戰線上，要充分的理解和尊重孩子，讓孩子感受到你的愛，這樣沖突就會迎刃而解。

2、作為家長，我們應該給孩子足夠獨立空間。孩子在成長的過程中難免會有一些小秘密不愿與家長分享，這時我們能做的只有給他們足夠的獨立空間，不斷地引導他們說出自己的秘密，當然如果孩子真的不愿意說，也不要逼著孩子說出來，這樣只會起反作用，會讓孩子覺得你不尊重他，孩子也是有自尊心的。