外貌只是我們的其中一個加成，在生活中更多的是依靠自己的內在以及能力。但是孩子們卻不明白這一點，13歲女兒總覺得自己丑，就是過于注重外貌，在學校可能因此自卑，沒有精力去學習。

13歲女兒總覺得自己丑怎么辦

一個人的相貌是天生注定的不由個人意愿，孩子正是生長發育階段，尤其注意他的心理健康，從一定意義上講一個人的心理可以決定以個人的一生，在孩童時期是一個人性格塑造的關鍵時期，心理因素切不可忽視。

13歲女兒總覺得自己丑可能性格比較內向，甚至由于一些原因有些自卑。那么家長就要多引導，比如幫助孩子找到自己身上的優點，進而給孩子講解世界上沒有完美的事物，雖然我們沒有明星樣的外表，但是我們某某方面比別人強等。

總之想辦法讓孩子得優點發光放大，平時家長對孩子要有耐心，多夸獎使之自信心加強。平時有時間都陪陪孩子，帶孩子多出去玩玩，增強和他人的溝通能力。

那么13歲女兒總覺得自己丑并且很自卑，家長該怎么做好引導工作呢？

一、不要給自己的孩子貼上“丑”的標簽。

標簽化會使一個人喪失他的個性，他的獨特的人格，他的獨一無二的魅力。一個“丑”字，就會把孩子歸類到不受歡迎、不受待見的人群之中，從而造成他們的自卑和低自尊，行為上表現得退縮、怯懦、自我封閉。

父母對美和丑的概念，潛移默化之中也會成為孩子對美和丑的概念。當父母認為一個人在社會上受歡迎的程度只取決于他的臉蛋，一個長相丑陋的孩子是沒有前途的時候，這個孩子在父母的心里就完了。父母首先要提高自己的審美情趣，有一個正確的人生觀、價值觀和世界觀。

二、告訴孩子他這個世界上獨一無二的個體，沒有人可以替代。

家長告訴孩子，一個只能靠臉吃飯的人，是無能的表現。如果他想證明自己，他就必須用自己的實際行動來告訴身邊的人，他是個勤奮、自律、善良、興趣廣泛、樂于交際、有理想、有志氣、有毅力的人，沒有什么事情可以難得到，也沒有什么困難可以打倒他。

13歲女兒怎么教育和管理

1、多聽少說教，幫助女孩盡快獨立。當一個女孩渴望獨立時，父母應該更多地觀察他的行為，傾聽他的心聲。在父母的傾聽下，這個女孩會認為自己受到尊重。

當他感受到父母的尊重時，他會回過頭來，理性地審視自己的思想和行為。尊重對于父母和孩子之間的交流非常重要，傾聽本身就是對孩子的一種尊重。這樣更有利于與孩子平等溝通，理解孩子的聲音。

2、學會換位思考。當女孩有渴望獨立的表現時，父母不應急于給予評價和否定，而應冷靜下來，從孩子的角度看待事情。很多時候，女孩們看似異想天開的愿望其實由來已久。

父母不僅要看到女孩不成熟的一面，還要看到他獨立成長的一面。適當滿足女孩的獨立愿望將提高女孩的自主性和自信心，幫助自己的女兒快速成長。