有的媽媽之所以討厭自己的孩子，就是因為對孩子的感情有所倦怠了，沒有得到孩子情感的回應，也就會導致這種情況的出現。所以，我們做母親的就可以試著降低要求，逐漸接納自己的孩子，正視自己對孩子的感情。

媽媽討厭自己的孩子正常嗎

媽媽討厭自己的孩子正常。前提就是偶爾討厭，如果媽媽總是討厭自己的孩子那就不正常了，也就能說明其心理有問題了。父母和孩子之間的情感，是世界上最親密并強烈的情感之一，另外就是和伴侶的關系。在這樣強烈情感下，里面包含了父母對自己的期待，對孩子的期待。而有期待就自然會有落空，所以情感就會相對復雜一些。

愛或者喜歡，是拉近孩子，把自己的期待或者未完成的心愿放到孩子身上；恨或者討厭，是推開孩子，表達自己的期待的落空。或者正是這樣的推開，幫助孩子成為自己，而不是父母的延續或者一部分。當媽媽討厭自己的孩子的時候，其實需要回到自己身上，正視自己討厭自己的部分，而不是逃避。

并且還有自省的能力，這個能力把自己自我分裂，把自我分成理性、客觀、邏輯的自我和體驗的，主觀的，非理性的自我。一方面能體驗到自己討厭自己帶來的挫敗感；一方面客觀的分析自己討厭自己的來源是哪里，并學會接納自己的這部分。

媽媽討厭自己的孩子怎么辦

1、試著降低要求

媽媽可以試著降低自己對孩子要求，當其要求放低的時候，不僅孩子沒有那么大的壓力，家長也會覺得輕松許多。家長和孩子之間也不會針尖對麥芒，而且當家長降低對孩子的要求時，孩子反而能夠理解家長，孩子和媽媽之間的關系自然會得到緩和。

2、多看孩子的優點

當媽媽討厭自己的孩子時，又要想修復破裂的親子關系，還要從自身入手，家長要學會多看孩子身上的優點，少看孩子的缺點。

當媽媽能夠用欣賞的眼光看待孩子的時候，孩子也就沒有那么討厭了，也就會對孩子的態度也會好一些。只要媽媽和孩子之間能夠相互看的慣，破裂的親子關系也會慢慢的修復。

3、和孩子適當分離

當媽媽和孩子適當的進行分離，可以因為距離的原因，彼此之間沒有太多的摩擦，反而會想起對方的好。而且適當的和孩子分離，家長不僅可以放松一下心情，還能適當的鍛煉孩子獨立性。

再說世界上沒有完美的孩子，也沒有完美的家長。所以家長不要總是苛求孩子，父母和孩子之間只有互相遷就，互相包容，親子關系才能維持的更長久。