往往青少年的自控力是比較差的，很容易受到外界的誘惑，而沉迷其中無法自拔，這對于孩子的學習和成長都是十分不利的，作為家長應該注重對孩子自制力的培養，讓孩子學會抵制誘惑，做一個自律的人，嚴格要求自己做該做的事。

青少年自控力差怎么辦

1、目標最好是和孩子一起制定的，目標對孩子來說有吸引力。目標越明確，分成階段性目標，一步步實現，增強孩子成就感，孩子就有堅持的動力，在堅持的過程中自制力得到鍛煉。

2、從小事培養孩子養成好的習慣，越是從小事培養孩子的習慣，比如起床后要疊被子，越能鍛煉孩子的自制力。

3、家長要做的就是不要對孩子要求太高，她太小可以選擇適當的降低一下家長心目中好孩子的形象。有的時候還是有這種抵觸的清理也是可以理解的，也有很多的家長給孩子的門檻真的太高了對他有很多的要求，以至于孩子心里非常害怕。

4、俗話說，沒有規矩不成方圓，對于比較小的孩子，首先要從養成一個好習慣開始，此外，還要培養孩子整理物品的習慣。從整理書包開始，到整理書桌，再到整理自己的衣柜和房間，慢慢的對孩子有要求，養成能保管好自己的東西、做事有效率的習慣。

5、需要我們給予幫助和提醒，比如，在孩子想看電視或者玩游戲的時候，我們可以提前和孩子進行協商和約定，看多長時間，玩多長時間，在我們定好的時間快到時，提醒孩子。如此一來，孩子就會在父母的提醒中學會控制自己。

青少年自控力差的原因

1、家長總在孩子要去學習或者應該做某件事的時候，讓孩子停止看電視或玩手機等，但是家長自己卻總是當著孩子的面肆無忌憚的玩手機看電視，這種行為會讓孩子產生極不平衡的心理。

2、現在都在提倡“溫柔”教育，但是父母該有的原則和嚴厲也是不能少的，這樣才能讓孩子從小知道規矩為何物，要是教育孩子中不夠嚴格，而且對孩子觸碰底線的行為也是一再的原諒和妥協，那么孩子肯定就不會再懼怕父母，缺少約束很容易導致自制力變差。

3、溺愛從來都是父母教育孩子的大忌。家長對孩子提出的要求是有求必應，這樣下去，當孩子內心有了欲望的時候，希望立馬得到滿足，就更別提他會約束自己了。

孩子自控力差的影響

很多孩子在遇到一點點困難就想著要放棄，并且做事總是沒有時間觀念，想到什么就去做什么，也沒有長久性不能堅持下去。

做事情沒有任何規律，因此可能會養成懶惰的性格。容易沖動，做錯事不承認，把責任推給別人，注意力也會不集中，上課走神，東張西望，心不在焉。