青少年時期正處在身心發育成熟階段，隨著年齡增長，孩子們開始表現出不同程度的自卑感、孤獨感以及各種心理健康問題。根據孩子自身生理、心理特點，中學生常見的心理健康問題，會使許多孩子容易受到不良因素影響。

中學生常見的心理健康問題

家庭中有很多父母與其子女之間不能進行正常的溝通，容易造成兒童孤僻、專橫等心理。還有，現在獨生子女學生越來越多，孩子從小受到父母的百般呵護，什么事情都要依靠家長，比較容易產生依賴心理。

同時，由于父母的過分溺愛，孩子總認為自己比別人強，常常會導致自負心理的產生。他們一旦遭遇挫折失敗，往往意志脆弱，承受力差，易情緒低落、情緒波動大。因此，家長要多關心孩子，幫助和鼓勵他們樹立自信心，使之保持健康快樂的成長狀態。

另外，孩子常見的心理健康問題還包括，孩子會對外界的刺激常產生與常態相背的逆反心理，比如：與他人交往采取不合作的對抗態度，對老師、家長的教育感到厭煩甚至頂撞等。這說明孩子在人際交往中，存在著一定程度上的逆反心理，需要引起重視。在這種情況下，作為家長要及時對孩子進行調整和改變，避免對孩子造成不良影響。

中學生常見的心理健康問題怎么辦

1、讓孩子學會認清自己

要充分了解自己，愉快地接納自己，即要有自知之明。一個人生活在客觀環境中，就要使自己和環境相適應，做一個能全面了解自己的人。在日常生活、學習和工作中，能恰如其分地表現自己，并能理智地避免去做那些自己力所不及的事，這樣才能少失敗，也少煩惱。

2、注意孩子勞逸結合

學習、作業適度，課余生活豐富多彩，才能保護大腦和神經系統的健康。而適當的勞逸對于保持心理健康極為重要。

總之，中學生在應對常見的心理健康問題的時候，應該保持一個良好的心態，以平和的心境看待周圍的人和事，學會調節自己的不良情緒，并善于自我激勵。只有這樣才能夠正確面對挫折，克服消極情緒，從而獲得新的進步，提高成績，實現人生理想。

3、正確的對待挫折和困難

中學生應該客觀地、勇敢地面對現實、適應現實，學會正確的對待挫折和困難。現實生活并不都是花團錦簇、五彩斑斕的，而恰恰是常常充滿大大小小的矛盾沖突；人生的道路不都是平坦的，常有阻礙和曲折。

當受到挫折時不悲觀，不失望，而能從中找到光明和溫暖及令人鼓舞的一面；同樣，在勝利和成功的面前，也不可忘乎所以，妄自尊大。正確協調自己和環境的關系，保證心理健康。