有些家長發現自己小孩在上課學習時經常注意力不集中，聽一會就跑神了，寫作業沒耐心，沒歇一會就要休息，家長一定要及時改掉孩子這個毛病。那么小孩沒耐心注意力不集中怎么辦呢？

小孩沒耐心注意力不集中怎么辦

1、培養孩子的生活規律

家長要從小培養孩子有規律的生活習慣。讓孩子在寫作業吃飯或專注干一件事情的時候，家長千萬不要打擾他們，讓他們分心。讓孩子養成專心做一件事情的好習慣。有規律的生活可以幫助孩子一次只做一件事的意識。這樣就會把注意力都集中在一件事情身上了。

2、培養孩子的興趣

家長要盡可能地讓孩子接觸了解更多的新鮮事物，激發孩子的興趣，觀察孩子在做哪一件事的時候是全神貫注的。并在以后的生活中，讓他們多接觸那一類的東西，興趣才是最好的老師。畢竟孩子做不感興趣的事情的時候，他們經常就沒耐心注意力不集中。

3、營造安靜的環境

孩子的注意力很容易受到周圍環境的影響。家長要想讓孩子專注的做事情的時候，就要給他創造安靜的環境，這樣可以有效的培養孩子的專注力。同時家長還需要多注意孩子的動向，及時發現孩子的需求，這樣也能增進親子之間的互動與默契。

4、培養孩子的自我約束力

沒有自我約束力的孩子上課最容易走神分心了，家長可以通過晚一些小游戲，培養孩子的自我約束力。比如警察站崗的游戲，規定孩子在原地站著不動，幾分鐘后才可以挪動，在此期間在孩子的周圍進行干擾。

如果孩子的注意力被吸引，家長就要告訴孩子這樣做是不對的，及時糾正孩子，進而培養孩子的自我約束力。如果孩子表現優秀，記得給孩子獎勵，鼓勵他這種自控力。

小孩沒耐心注意力不集中的原因

1、年紀還小

孩子才幾歲，就要長時間專注一件事是很難得。畢竟孩子愛玩是天性，兒子大腦發育也有限，無法長時間集中精力學習。家長不要太強迫孩子必須一絲不茍的聽講，有很多孩子是真的做不到。

2、不感興趣

小孩沒耐心注意力不集中的最重要的原因，還是對自己在做的事情沒興趣。如果是孩子有興趣的內容，孩子肯定會專注進去，有時候家長可以培養孩子對自己要做的事情的興趣，比如孩子彈鋼琴沒耐心，就可以先讓孩子多聽一聽優秀的鋼琴曲，或者做鋼琴小游戲，激發孩子的學習興趣才是讓孩子認真做事的第一步。