高中是孩子們?nèi)松?dāng)中特別很重要的一個(gè)時(shí)期，這時(shí)孩子們?cè)谧鲋詈蟮臎_刺，和其他孩子比較著這么多年來(lái)的學(xué)習(xí)成果。同時(shí)孩子的壓力也很大，家長(zhǎng)們對(duì)于孩子的期望，學(xué)校里老師的期盼，那么高三孩子壓力太大家長(zhǎng)怎么做呢？

高三孩子壓力太大家長(zhǎng)怎么做

1、家長(zhǎng)們要面對(duì)這些問(wèn)題

當(dāng)孩子表現(xiàn)出焦慮時(shí)，父母首先要做的不是緊張，焦慮和否定，雖然我們都希望孩子好好的，但是面對(duì)現(xiàn)實(shí)，更容易解決問(wèn)題。同時(shí)也要告訴孩子，這是大家都可能面對(duì)的問(wèn)題，只不過(guò)是是否表現(xiàn)出來(lái)而已，這些問(wèn)題是可以解決，并不是無(wú)解的！

2、家長(zhǎng)們的語(yǔ)言要合適

本身孩子這個(gè)時(shí)候處于敏感期，本來(lái)就擔(dān)心自己考不成，父母如果在語(yǔ)言上面打擊孩子，他會(huì)認(rèn)為自己真的考不上了，沒(méi)有希望了！所以父母一定要學(xué)會(huì)控制自己，在這個(gè)時(shí)期，尤其是否定的語(yǔ)言不要說(shuō)出口。父母可以表達(dá)自己看到的孩子狀態(tài)和情緒：看到你坐立不安，注意力不集中，媽媽很心疼，媽媽好希望可以幫幫你啊。

3、改善對(duì)考試的看法

父母要想幫助孩子，除了管理好自己，還需要幫助孩子對(duì)考試建立合理的看法。讓孩子明白每一次考試，都只是衡量孩子的學(xué)習(xí)效果，高考也是同樣的，平時(shí)安心復(fù)習(xí)，積極學(xué)習(xí)，就夠了，完全不用覺(jué)得高考是多么高深莫測(cè)，或者高考是多么嚴(yán)重的事件。你越是看中它，壓力越大，而任何考試的本身，不過(guò)是對(duì)過(guò)去一段時(shí)間學(xué)習(xí)效果的測(cè)試而已。一兩次考不好，只要孩子找到了薄弱環(huán)節(jié)，針對(duì)性復(fù)習(xí)就好。

4、多鼓勵(lì)孩子，給孩子信心

孩子對(duì)考試有畏難情緒，家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子，讓他們樹(shù)立戰(zhàn)勝困難的信心。我們生活在這個(gè)世界上，每個(gè)人都會(huì)面對(duì)大大小小的困難和挫折。要生存，就要學(xué)會(huì)在艱難困苦面前不服輸，不到最后決不輕言放棄。

5、用積極樂(lè)觀的心態(tài)影響孩子

家庭是孩子的第一環(huán)境，父母的一舉一動(dòng)，都會(huì)對(duì)孩子的言行產(chǎn)生影響。父母熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，孩子一般也會(huì)熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)；父母經(jīng)常說(shuō)臟話，孩子的嘴巴也不太干凈；父母經(jīng)常對(duì)人大喊大叫，孩子就會(huì)變得很不禮貌。如果父母長(zhǎng)期處在消極的情緒中，孩子的情緒就無(wú)法積極起來(lái)。鑒于此，想要處在高三的孩子心態(tài)不消極，家長(zhǎng)就要自己積極樂(lè)觀的心態(tài)影響孩子。

高考關(guān)乎著孩子能上一個(gè)怎樣的大學(xué)，以后有一個(gè)怎樣的人生。當(dāng)高三孩子壓力太大時(shí)，家長(zhǎng)們一定要給孩子舒緩壓力，不能讓孩子帶著巨大的壓力上考場(chǎng)，適當(dāng)?shù)膲毫κ莿?dòng)力，巨大的壓力則會(huì)壓垮孩子。