在我們身邊喜愛玩游戲的不僅僅是大人，有些高中生也是一樣沉迷于其中，這時的孩子在叛逆期我行我素、聽不進去家長的言語，若家長再不進行正確的管教，只會讓孩子“兩手空空”出高中校園，那么高中生叛逆期沉迷手機怎么辦呢？

高中生叛逆期沉迷手機怎么辦

1、用正確的方法和孩子溝通交流

家長一定要知道孩子進入高中后，逐漸開始行程自己的思想，對很多事情孩子開始有了自己的想法，他們往往做事情是我行我素還不計后果，這個時候家長需要用耐心和正確的方法疏導溝通，而不是搞“一言堂”。

尤其是沉迷手機的高中生，若家長高高在上對孩子訓斥打罵、諷刺挖苦，父母這樣做只會讓孩子越來越反感，越來越不愿意和父母說話，最后嚴重激化了父母與孩子之間的矛盾。

2、給予孩子更多、更高質量的愛與陪伴

對于叛逆較明顯的高中生，家長就會感覺到與之不好溝通，那有時間就盡量帶著孩子做一些孩子感興趣、有意義的事情，如一起打球、去博物館、旅游，開闊其視野，試著去轉移孩子的注意力，來減弱孩子對手機的依賴感。

3、適當對孩子有限制

在家的時候要盡量合理“限制”高中生使用手機。因為，家本就是一個應當完全放松和整理自己思緒的環(huán)境，如果這種時候還不斷被手機的各種游戲或是聊天工具所吸引，就會打破這種平衡。在可以的情況下，我們就建議孩子回到家后，讓他們的手機盡量關機。

當然，這不能強求，畢竟手機或是電子產(chǎn)品還是有許多好的學習功能的。而且，關機的前提是孩子在家有豐富的活動“日程”。

4、與孩子協(xié)商使用手機的時間、次數(shù)

讓沉迷手機的高中生一下子就戒掉手機，這種方法是不行的，家長可以先跟孩子規(guī)定使用手機的時間，在完成自己的學習任務之后，就可以適當?shù)耐媸謾C。

比如寫完作業(yè)后可以玩一到兩個小時的手機，雙方要遵守規(guī)則，如果不遵守規(guī)則是要受到相應的處罰，比如做家務、禁止玩手機2天。

5、尋找替代孩子玩手機的活動

叛逆期的高中孩子沉迷于玩手機，是因為他對其他的愛好不感興趣，如果你安排豐富的娛樂節(jié)目，來轉移孩子對手機的興趣。比如帶孩子去爬山、游泳，讓孩子鍛煉身體；經(jīng)常帶孩子去讀書館、參觀各種具有文化素養(yǎng)的文化活動。