11歲的孩子應該已經結束了小學的生活，這個時候的孩子對于事物有了一定的分辨能力，自身也擁有了一定的想法，同時這也是孩子進入青春期的階段，那么11歲男孩心里經常煩躁是什么情況呢？

11歲男孩心里經常煩躁是什么情況 

1、受委屈

受委屈的孩子也會出現暴躁發脾氣的現象，這種狀況孩子的身上比較容易出現，因為這個年齡正處于基礎情感體驗成長的過程。此時他們會出現各種各樣的異常情緒，所以在受委屈之后，就有可能出現暴躁發脾氣的問題，也有可能會出現傷心流淚的現象。

2、自我意識崛起

青春期由于心理發育過于迅速，性激素分泌旺盛，以及自我意識高漲、反對權威、要求獨立，心里容易莫名煩躁。對此青春期的孩子要有所了解，并適當轉移注意力，將精力投入到學習之中，從而緩解情緒問題。

此外，也可以適當增加人際交往，并且在人際的互動當中逐漸學會了解他人想法和合理發泄負面情緒。同時也需要適當運動，增加興趣愛好，例如跑步、打籃球、游泳、唱歌、看書等，合理排解煩躁情緒。

3、父母的影響

有些父母在教育孩子時總是患得患失，甚至放縱孩子，認為要讓孩子自由地成長，怕太嚴格了讓孩子受到傷害；有的父母急于改變現在的生活而在事業上表現出急功近利，這也會影響孩子出現急躁的心態。

11歲男孩心里經常煩躁怎么辦

1、改變教育方式

有些孩子完全是因為父母的嬌慣才導致的壞脾氣，家長可以反思一下自己的教育方式，是不是對孩子過于溺愛，有些不合理的要求是不是可以嚴格的拒絕。

還有些孩子，是因為父母不夠關注，長期不在身邊。故意發脾氣引起父母的關心，家長可以自行針對孩子的情況，看看孩子發脾氣屬于哪種原因。

2、教給孩子傾訴的方法

無論因為何種原因導致孩子產生不良情緒，都要教會孩子學會傾訴，不要讓孩子把不良情緒壓在心里，否則不僅容易產生心理問題，還會使孩子形成暴躁的性格。讓孩子學會傾訴、發泄不良情緒的方式有多種。

比如，女孩子遇到了傷心的事，又實在不愿意給父母說的情況下，可以讓她自己獨自待在屋里讓眼淚痛快地流出，事后再對其進行安慰等。或者讓孩子找知心朋友傾訴，也可以讓孩子把傷心的事寫進日記里等等；男孩遇到了傷心的事，可以讓他參加體育活動，比如打打籃球等。

3、爸媽要加強自身修養的培養

爸媽要教育孩子開闊心胸，心態平和，保持頭腦冷靜，不要斤斤計較，學會大度，忍讓，同時爸媽也要給孩子做榜樣，潛移默化地影響孩子。如果遇到事情爸媽也是急躁，沉不住氣而發火，也會給孩子帶來負面影響。

家長在教育孩子時，除了多與孩子交流，培養孩子的自信心之外，還有一個很重要的方面，就是首先父母要相信自己的孩子，給予鼓勵和支持。更重要的是要幫助孩子進取，克服一些他現在克服不了的困難，只有這樣，才能教會孩子以正確的態度和措施保持樂觀。