所謂抗挫折能力，就是，不在于你一時能扛多大的能力和挫折的能力，而在于遇到壓力，困難和挫折的時候，你可以多快的緩解壓力，平復(fù)情緒的能力。那么怎么培養(yǎng)孩子的抗挫折能力呢？

怎么培養(yǎng)孩子的抗挫折能力

我覺得培養(yǎng)孩子的抗挫折能力，最關(guān)鍵的還是模擬創(chuàng)造一些挫折的環(huán)境，當(dāng)然這些模擬創(chuàng)造的挫折環(huán)境不一定適合于孩子。

首先所有的挫折逆境在書本上學(xué)習(xí)的，和自己親身面臨的絕對不是一樣的感受，我們在書中學(xué)過越王勾踐，還學(xué)過打敗的將軍，看蜘蛛織網(wǎng)，結(jié)果又反敗為勝，這些案例給我們的知識增加了一些故事性，但實際上，當(dāng)一個人遇到挫折的時候，很難把曾經(jīng)在書本中所學(xué)的知識用到對抗挫折上面去，特別是孩子。

其次，培養(yǎng)孩子的抗挫折能力，其實不用特意教育。一個人的一生總會面對風(fēng)風(fēng)雨雨，沒有誰會一路坦途的。人生的坎坷，其實就是挫折。孩子長大后，自然會經(jīng)歷這些，所以，小時不必非得進(jìn)行什么挫折教育。

比如，有的家長特意讓孩子參加艱苦訓(xùn)練營，說是磨煉意志，更好地應(yīng)對挫折，我覺得沒有必要。其實，說到底，家長對孩子進(jìn)行挫折教育，也是為了培養(yǎng)孩子面對挫折時，樂觀堅強(qiáng)，從容應(yīng)對的精神和心態(tài)。

培養(yǎng)孩子的抗挫折能力，需要告訴孩子，生活并非一帆風(fēng)順，總有磕磕絆絆，這很正常。很多的孩子在很小的時候都被父母長輩視為掌上明珠，生活在襁褓之中，當(dāng)他們習(xí)慣了這樣的生活，自然無法在挫折到來時有足夠的準(zhǔn)備。所以，告訴孩子，挫折隨時有可能來到，要時刻做好準(zhǔn)備。

當(dāng)挫折真正來臨并且已經(jīng)給孩子帶來了影響時，這個時候需要告訴孩子，風(fēng)雨和彩虹都是組成生活的一部分，但是無論是風(fēng)雨還是彩虹，都有過去的那一天，所以，當(dāng)正在經(jīng)歷風(fēng)雨時，不要著急，咬牙挺住，然后等待彩虹的到來。

總之，在孩子的成長過程中，是不會一帆風(fēng)順的，家長平時應(yīng)有意地培養(yǎng)孩子的抗挫折能力，使孩子在遇到挫折時不至于心慌意亂，沒有心理承受能力。另外，家長要多鼓勵孩子，多發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點，三百六十行，行行出狀元；車到山前必有路，船到橋頭自然直。