現在有很多父母都忙于工作，無暇顧及孩子，當孩子出現小情緒的時候，家長們并不能很好的去解決，對孩子也沒有耐心，當孩子有情緒或者脾氣的時候，家長對孩子通常都是一頓打罵，但并不能很好的去解決問題，那么如何管理孩子的情緒和脾氣呢？

如何管理孩子的情緒和脾氣

幫助孩子認知情緒

家長在看見孩子發情緒和脾氣時，一定不能直接上去就打罵孩子，這樣是會讓事情更難處理的。家長要做的就是幫助教會孩子認識情緒。讓孩子知道什么是害羞、嫉妒、難過、害怕和焦慮等情緒，豐富孩子對情緒的認知。

了解孩子鬧情緒和脾氣的原因

在生活中，別光說是小孩了，我們大人也會經常因為一些事情而發脾氣，孩子跟我們是一樣的，要想管理孩子的情緒和脾氣，家長應該要了解孩子發脾氣的原因，這樣不但可以很好的幫孩子解決，也能夠很好的安慰孩子的心情。

建立孩子對父母的安全型依戀

對父母有安全型依戀的孩子，其情緒調節能力發展水平較高。這是因為孩子在父母的愛中汲取到了足夠的勇氣和安全感，面對負面情緒時，他就不會采用回避和拒絕的方式，而是會主動解決它。所以，爸爸媽媽們要多多增加親子互動，并在互動中對孩子的情緒變化提供足夠積極的回應。

尊重和接受孩子的情緒

當孩子沒有得到自己的需求時，他可能就會鬧情緒和脾氣，這時候家長要尊重和接受孩子的情緒。如果當孩子鬧情緒時，父母一味地抑制孩子，不讓孩子把情緒適當地發泄出來，那么孩子可能會采取生悶氣的方式，抑制自己的情緒，從而切斷了與父母之間的溝通。

這其實是非?？膳碌暮蠊恢币种谱约旱那榫w，終究會有一天內心裝不下這種負面情緒，那就會爆發出來，這種爆發往往會夾帶著暴力。

所以父母要讓孩子適當地把情緒表達出來，讓他知道，父母是能理解他的心情的，父母也不會因為他發脾氣而不再喜歡他。