有的孩子記憶力差，反應(yīng)遲鈍，學(xué)習(xí)成績(jī)不好，老師天天讓請(qǐng)家長(zhǎng)。很多家長(zhǎng)都擔(dān)心是孩子智力有問(wèn)題，其實(shí)不是這樣的，大多數(shù)孩子都記憶力不好，這個(gè)是需要后天鍛煉的，那么孩子反應(yīng)遲鈍記憶力不好怎么辦呢？

孩子反應(yīng)遲鈍記憶力不好怎么辦

1、心運(yùn)用記憶效率高

科學(xué)證明，正確的重復(fù)是有效記憶的主要方法，特別在人在學(xué)習(xí)中通過(guò)自己的腦、手、耳、口并用進(jìn)行知識(shí)記憶時(shí)，記憶的效率高效果好。因?yàn)楫?dāng)你記憶時(shí)，應(yīng)該用腦想，也要口念，手寫(xiě)，在學(xué)習(xí)中不知不覺(jué)地調(diào)動(dòng)了自身更多的記憶“通道”參加記憶，這樣使自己的記憶痕跡加深，記憶效果當(dāng)然更好。

2、思怪想強(qiáng)記憶

我們?cè)趯W(xué)習(xí)與看書(shū)時(shí)往往對(duì)一些數(shù)字、年代不易記住。如果你善于聯(lián)想記憶，便好記了。如樁子表和房間法或叫羅馬房法和圖像字法，是聯(lián)想法的具體化。

你可以將樁子或房間用來(lái)當(dāng)成圖像的存放處樁子，原理就是讓要記憶的東西來(lái)跟已知的東西做連接。原來(lái)的東西就叫“樁子”，把新的要記憶的事物與樁子連接，此法用于大量數(shù)據(jù)和外語(yǔ)的記憶。

3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)并不意味著盲目進(jìn)補(bǔ)，平時(shí)可以多吃一些健腦以及改善記憶力的食物，如菠蘿、橘子、雞蛋、魚(yú)類等。另外每天要養(yǎng)成吃早餐的好習(xí)慣，這樣可以保持大腦活力。

4、經(jīng)常聊天

據(jù)研究表明，堅(jiān)持每天與他人聊天10分鐘以上，能起到鍛煉大腦的功效，對(duì)提高人的智商，增強(qiáng)記憶力非常有利。經(jīng)常聊天還可以鍛煉我們的口才，讓心情變得開(kāi)朗愉悅，何樂(lè)而不為？

5、重復(fù)記憶

很多成功人士說(shuō)過(guò)，重復(fù)是記憶之母。重復(fù)次數(shù)與記憶長(zhǎng)久是成正比的… 重復(fù)的次數(shù)越多，記憶的時(shí)間越長(zhǎng)。當(dāng)大腦記憶時(shí)長(zhǎng)超過(guò)生命值，即實(shí)現(xiàn)終生不忘的效果了。

6、增加營(yíng)養(yǎng)

通過(guò)增加營(yíng)養(yǎng)來(lái)改善記憶力，可以增加蛋白質(zhì)的攝入，讓孩子多吃肉、蛋、奶，特別是魚(yú)類蛋白質(zhì)的攝入能夠增加記憶力。

7、訓(xùn)練孩子注意力集中

我們應(yīng)該知道，注意力集中是一切學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。有的孩子在背誦的時(shí)候，一邊背，一邊腦子里想別的，或者是一邊玩。這樣，就會(huì)很影響記憶的效果。所以，注意力集中，是記憶力提高的基礎(chǔ)。想要提高孩子的記憶力，首先要提高孩子的注意力。