早上叫孩子起床上學是每個家庭的大難題，父母心急火燎的叫孩子起床，孩子極不情愿的睜開眼睛，然后慢慢悠悠穿衣服。你說那個家長看到不惱火，那么到底孩子早晨上學不起床怎么辦？

孩子早晨上學不起床怎么辦

1.家長以身作則，樹立言行榜樣

要防孩子睡懶覺，首先要保證其充足的睡眠時間。如果孩子上床睡覺了，家長卻繼續看電視或聊天，孩子會覺得不公平，不能從心底配合您的安排。另外，兒童神經系統的發育尚未成熟，很容易因興奮難以入睡，因此，睡前不要讓孩子過于興奮。

2.講究技巧，培養良好習慣

注意觀察，選擇恰當時間叫醒孩子。最好不要在孩子做夢時叫醒他，否則，孩子醒后的情緒會很糟糕，身體也會很不舒服，當然也就不會愉快地和家長合作了。

孩子有時雖然起床了，可總是迷迷糊糊，這時可以通過活動使孩子清醒，如用涼水洗臉、做做早操等。家長可以帶著孩子做彎腰伸腿的動作可以促進血液循環。幫助孩子提起精神，而且做操本身也能培養孩子良好的生活習慣。

3.獎懲并舉，強化訓練效果

家長應耐心地引導說教，循序漸進，切勿大聲責罵。也可給孩子放些悅耳的音樂，準備好可口的早餐，讓孩子的情緒盡快提升起來。如果孩子能及時起床，要給予鼓勵和稱贊，這樣孩子就會慢慢地自覺按時起床了。

孩子早晨上學不起床的原因

1.“我”的睡眠不足

晚上睡得太晚，造成睡眠時間不足。研究發現兒童的生理時鐘運轉模式與大人不同，在睡眠品質良好的前提下，大人只要睡8小時就能神清氣爽，兒童可能得睡上9小時15分鐘才能恢復體力，幼兒可能還得睡上10個小時才有飽足感。

2.“我”午睡時間過久

如果孩子午睡時間太長，或睡午覺的時間接近傍晚，那么都會讓孩子在晚間精力旺盛，到了就寢時間也睡不著，于是間接造成晚睡、睡不飽的狀況。

3.“我”養成了慣性懶床

別說是孩子，就連大人可能也說不出來賴床的理由，可能是慣性或喜歡賴在床上的感覺，尤其冬天被窩的暖意，更容易讓人賴著不想離開。

4.“我”抗拒上學或上幼兒園

部分孩子不喜歡上學或幼兒園的直覺反應就是不想起床，不想面對新的一天。因此，父母必須了解是不是孩子在學校受到了挫折，是不是被老師盯得慘，是不是被同學欺負，或是有其他不愉快的經歷。