如何戒掉孩子玩手機？孩子玩手機就像人體需要營養素才能正常運轉一樣，孩子的心靈也需要充分的營養灌溉，而消遣娛樂可以適當彌補心靈營養方面的不足。可手機對孩子來說并非是積極的營養。一些父母已經意識到了孩子過多使用電子產品弊大于利，那么家長應該怎么做才能戒掉孩子玩手機呢？

如何戒掉孩子玩手機：

1.對于孩子的積極行為，給予正向強化和鼓勵

當孩子關掉電視和手機來找我們的時候，我們一定要給到孩子及時的肯定和鼓勵。

我們可以告訴孩子：寶貝，你做得非常好，主動遵守約定，關掉了電視，你的自我管理和自我約束能力越來越強了，你真的太棒了！

每個孩子終其一生都或多或少在尋求父母的認同，而這種對父母認同的渴望，在孩子五六歲時就開始發展得尤為明顯，所以一定要在這個時候就盡量滿足他們。

對孩子最大的鼓勵，是父母直接給予的肯定，這樣的表揚是屬于彼此之間最強韌而私密的聯系，一個眼神、一個手勢都能深深地烙印在孩子的心底。

2.與其自行制定電子產品使用規則，不如協助孩子建立起一套規范，這樣做的好處是讓孩子自己了解為什么應該要有所節制，并且一旦他們違反，大人到時候也不必扮黑臉來介入。

邀請你的孩子提出自己的意見，列出恰當和不恰當的行為，以及如何進行相應的處罰，比如邊吃飯邊玩手機，就餐后就禁用手機一個小時。讓孩子主導制定規則，有助于他們更好地遵守規則，這是適時讓步的明智體現。

3.家長先給予孩子信任，孩子才用自覺反哺你

觀察孩子的看電視，手機的進度，很多時候，孩子只是想把目前正在看的這個看完。當父母主動提出來，孩子可以把這集動畫片，這個視頻看完的時候，就是給到了孩子極大的包容和信任。孩子會在父母的行為和態度中，感受到父母的愛，理解和信任。

在這樣的愛的情感鏈接的包圍下，孩子的羞恥心會被主動啟動起來。然后在羞恥心和內疚感的作用下，孩子的行為會得到很好的自我約束，最終幫助孩子從他律走向自律。