不管是家長(zhǎng)還是孩子，焦慮的根源都是對(duì)未來(lái)的不確定性，在開(kāi)學(xué)前，家長(zhǎng)不妨先和孩子暢想即將到來(lái)的小學(xué)生活，勾起彼此對(duì)未來(lái)的美好憧憬。同時(shí)，家長(zhǎng)也要配合老師做好孩子的幼、小銜接的過(guò)渡教育問(wèn)題，剛開(kāi)始時(shí)，家長(zhǎng)盡量不要對(duì)孩子要求過(guò)高，讓孩子有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，這樣才能更好的緩解焦慮。

孩子上一年級(jí)家長(zhǎng)很焦慮怎么辦

1、了解自己所焦慮的問(wèn)題是什么？

家長(zhǎng)之所以感到焦慮，可能是害怕有些事情是自己掌控不了的，但是解決焦慮的第一步就是了解自己對(duì)什么事情感到焦慮，可以一一列表寫(xiě)出來(lái)再依次解決。

比如：接孩子放學(xué)的事情誰(shuí)來(lái)解決？如果家長(zhǎng)都是全職工作的、孩子爺爺奶奶年紀(jì)又太大了，接送孩子就成了家長(zhǎng)所焦慮的問(wèn)題。實(shí)在不放心讓托管機(jī)構(gòu)接送，只有寶媽辭職帶娃了，畢竟一年紀(jì)孩子需要解決的問(wèn)題太多，許多事情都是需要家長(zhǎng)親力親為的。

2、家長(zhǎng)思考下所焦慮的問(wèn)題是自己能解決的不。

其實(shí)，大多數(shù)家長(zhǎng)需要面臨的問(wèn)題都是能夠解決的，做好充足的準(zhǔn)備，遇到問(wèn)題逐一解決，而不是只一味地?fù)?dān)心啥也不行動(dòng)。

只要事情是自己能解決的，就不要過(guò)于擔(dān)心，畢竟經(jīng)歷過(guò)一年級(jí)的家長(zhǎng)都這么好端端地過(guò)來(lái)了，相信自己也能解決所遇到的難題。

3、心態(tài)放平，不要拿自己的孩子和別人家的比。

有些家長(zhǎng)擔(dān)心自己的孩子剛?cè)雽W(xué)還沒(méi)進(jìn)入狀態(tài)，面對(duì)別人的家長(zhǎng)那么努力地陪伴孩子、培養(yǎng)孩子各方面的能力，感到心有余而力不足。

這種情況，就需要家長(zhǎng)將心態(tài)放平，不要總是拿自己的孩子和別人家的來(lái)做對(duì)比，有對(duì)比就有傷害，與其關(guān)注別人家的孩子考得怎么樣，不如多關(guān)心下自家孩子的身心健康。

孩子上一年級(jí)不適應(yīng)怎么辦

進(jìn)入一年級(jí)的兒童難免會(huì)有不適應(yīng)的情況，家長(zhǎng)也不要心急，只要加以引導(dǎo)都會(huì)適應(yīng)的。

1、建議家長(zhǎng)可以先從孩子的日常起居入手，幼兒園和小學(xué)的日常作息時(shí)間會(huì)有很大不同，隨著孩子的年齡增長(zhǎng)，有些事情孩子能自主完成，所以父母盡量放手，不要害怕他們犯錯(cuò)，有錯(cuò)誤是正常的，沒(méi)有錯(cuò)誤才不正常，要有足夠的耐心，由于幼兒沒(méi)有時(shí)間觀念，可以由父母制定作息表，幫助幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

2、建議家長(zhǎng)可以多多從心里上進(jìn)行引導(dǎo)，幫助孩子緩解壓力，或許他們的不適應(yīng)更多的來(lái)自于外界環(huán)境，剛剛?cè)谌胄碌陌嗉w，沒(méi)有熟悉的老師，沒(méi)有熟悉的玩伴，難免會(huì)產(chǎn)生陌生甚至抗拒心里，所以我們家長(zhǎng)可以多多關(guān)心學(xué)校發(fā)生的事情，結(jié)交的新朋友，剛新學(xué)的知識(shí)，引導(dǎo)他們正確認(rèn)識(shí)小學(xué)生活的趣味性。

3、建議家長(zhǎng)可以多多加強(qiáng)與老師的溝通，及時(shí)了解孩子在學(xué)校的動(dòng)態(tài)性，聽(tīng)取老師的意見(jiàn)和建議，畢竟老師和孩子相處的時(shí)間也是比較多的，學(xué)校和家庭共同形成教育合力，使學(xué)生盡快融入小學(xué)生活。

4、孩子適應(yīng)能力強(qiáng)，較少出現(xiàn)這種現(xiàn)象，可以讓孩子多多參加課外校外活動(dòng)，多多與人溝通交流，培養(yǎng)多種興趣愛(ài)好，豐富學(xué)生的情感體驗(yàn)，增強(qiáng)孩子對(duì)各種環(huán)境的適應(yīng)能力。

一年級(jí)孩子不想去學(xué)校怎么辦

1、首先，父母要對(duì)孩子進(jìn)行心理疏導(dǎo)，讓孩子意識(shí)到自己長(zhǎng)大了，不能再像幼兒園那樣整體玩了，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，從小學(xué)開(kāi)始打基礎(chǔ)，然后努力去實(shí)現(xiàn)它。

2、給孩子講有趣的校園故事，鼓勵(lì)孩子去交朋友，讓孩子覺(jué)得，學(xué)校里面除了可以學(xué)到知識(shí)，還可以交到好朋友，一起做有趣的事。

3、在孩子面前不要說(shuō)老師的壞話，相反要多說(shuō)老師的好，很多孩子不想去上學(xué)，就是因?yàn)閷?duì)老師有誤解和恐懼。記得以前就聽(tīng)過(guò)有人這樣跟孩子說(shuō)：你不聽(tīng)話，到時(shí)候找老師收拾你！類(lèi)似的話孩子聽(tīng)多了，就會(huì)以為老師很可怕。