可以試著和孩子約定好玩手機的頻率與時長，并且告訴他們，超過這個時間容易導致視力下降，睡眠不足等健康問題，讓孩子明白不是不舍得給他玩，是為身體擔憂。

孩子偷偷看手機怎么教育

溝通是最好的解決方式，父母可以找孩子深入溝通，了解孩子玩手機的情況，并給對應的意見，同時把沉迷手機的危害教育給孩子，讓孩子自己知道天天玩手機是不可取的。

控制孩子玩手機的時長這件事情上。家長可以跟孩子一起制定好關于使用網絡的具體細則，并且彼此約定要嚴格遵守商量好的規則。比如說什么時候可以玩手機，一次玩手機多長時間等等。

當今學生壓力重大是事實，很多學生早出晚歸，把一天大部分時間都交給了學習，難免會感到壓力重大，有正值青春年華，對電子產品還是十分的依賴，做父母的應該理解孩子每天學習的壓力。但是壓力雖大，也不能在晚上應該學習的時候偷偷的玩手機。父母應該好好的與孩子談一談。

引導孩子喜歡學習，熱愛學習，也可以趁孩子放假帶他去做一些有意義的事情，比如爬山，去某個地方玩玩，幫助孩子開闊視野，也讓孩子放松放松，降低孩子的壓力和負擔。也可以極大的幫助孩子降低對電子產品的依賴性。

培養孩子更多的興趣愛好，多和孩子互動，去社會實踐，或者旅行都是很好的選擇。這樣可以轉移孩子的注意力，從而達到遠離手機的目的。

孩子為什么會對手機上癮

1、缺少陪伴

我們有的父母在家休息的時候，不想孩子總過來找自己問東問西，所以直接把手機塞給孩子玩，讓自己可以清凈一會兒。這樣的方式的確可以讓孩子快速的安靜下來，但是這樣的做法很容易讓孩子因為缺少父母的陪伴而把手機當作自己的玩伴，從而對手機格外依賴。

2、興趣愛好太少

我們在詢問孩子有什么樣的興趣愛好時，很多孩子的表現都是一臉懵。因為他們也不知道自己喜歡做什么，家長也沒有刻意的培養過他們的興趣愛好，所以他們的放假時間的娛樂活動除了宅在家里看電視玩手機就是出去瘋跑。

3、父母的影響

隨著科技的發展，我們的手機功能變得越來越強大，手機里的信息也變得越來越豐富，越來越吸引人。這導致我們很多家長在休息時間里，一直抱著手機玩。我們常說，父母是孩子最好的老師，如果老師都在一直玩手機，那么學生們又如何不去效仿呢。

4、手機里的各種游戲和視頻很有趣味性

我們不得不承認，現在的各種手游制作都特別精良，不僅畫面精美，并且每個關卡都設置相當具有趣味性。有的時候家長都抵御不了這些網絡游戲的誘惑，更不要說自制力特別差的孩子了。并且近年來隨著自媒體行業的崛起，手機里很多平臺的視頻都相當有趣，所以孩子們捧著手機舍不得放下也實屬正常。

如何減少孩子玩手機的時間

1、制定合理的讀書計劃。閱讀從來都是一件非常重要的事，也是孩子特別喜歡的事，如果家長能和孩子一起閱讀，那孩子會非常開心。根據孩子的年紀，選適當的書，制定一個可行的計劃，孩子閱讀的效果和效率都會很高，成果也會很喜人。讀書的時間多了，自然玩手機的時間就少了。

2、多帶孩子參加喜歡的運動。孩子小的時候，最喜歡的還是出去玩。從孩子會走路開始，就會積極的運動，而且運動的好處太多了，不僅可以強身，還可以影響孩子的心態，愛運動的孩子心態都特別好，上家長學校的時候，老師也說，愛運動的孩子成績也好。和第一條一樣，運動時間長了，玩手機的時間就少了。

3、有計劃地和孩子出門旅游。讀萬卷書，行萬里路。上邊讀了萬卷書，那接下就帶著孩子多出來走走，驗證一下書里的內容，感受一下世界的繁華，增加孩子的眼界。出門旅游也不是一定要去遠的地方，特別的風景區，和書里有關的地方就可以，可以增加孩子對書內容的理解。當然核心還是可以減少玩手機的時間。