高中階段是孩子重要的學習階段，隨著科技的進步電子設備也逐漸進入大眾的視野變的十分的普及，如今也有不少高中生都有了屬于自己的手機，但是正在處于學習階段的孩子，往往會因為玩手機導致學習成績下降，那么高中生怎么樣才能戒掉手機呢？

高中生怎么樣才能戒掉手機

1、父母是孩子最好的老師

父母是孩子最好的老師，父母日常的行為習慣對學生的影響可謂潛移默化，意味深長。現實生活中，有的家長閑暇時間要么玩手機，要么看電視劇。受此影響，久而久之，一些高中生也會對手機情有獨鐘，沉迷程度可能不亞于父母。

所以作為父母我們應該以身作則，孩子在家學習的時候，我們也要將手中的手機換成一些書籍，不要影響孩子學習，做孩子的好榜樣，慢慢的孩子就會戒掉手機投入到學習中去。

2、控制玩手機的時間

當孩子處于高中階段時，孩子在學習過程中也存在一定的壓力。合理控制孩子玩手機的時間就能避免孩子玩手機上癮，并且也能讓孩子在適當放松之后更加投入到之后的學習，讓孩子戒掉手機不是一朝一夕就能完成的。

作為家長的我們，只要做好與孩子溝通，合理控制孩子玩手機的頻率與時間。長此以往孩子也能明白父母的良苦用心，明白學習的重要性，現在還不是玩手機的時候，應該把大部分精力用在學習上面，這樣孩子慢慢的就會變得更加懂事。

3、培養(yǎng)興趣，轉移注意力

在課余時間里可以陪孩子跑步、游泳、打籃球、打羽毛球等，或者培養(yǎng)孩子其他興趣和愛好，如果孩子在這些方面有了新的興趣愛好，他對手機的依賴程度就會大大減弱。

而且這些有意義的興趣愛好還能擴展孩子的知識面，提高孩子的身體素質，提高他的天賦，起到積極的作用，對孩子將來的發(fā)展也十分有利。

4、卸載手機的娛樂軟件

卸載孩子手機的所有娛樂軟件，讓手機變得不再好玩，拿起手機看到的都是學習軟件，讓手機成為孩子的學習工具，而不是娛樂工具。同時也可以借助一些可以幫助孩子專注學習的軟件，來控制孩子看手機的頻率和時間。

要讓孩子完全戒掉玩手機，作為家長也需要一定的耐心。孩子的成長需要我們的陪伴，我們不能總是責備孩子，要給予孩子一定的關愛，這樣感受到溫暖的孩子，才能意識到學習的重要性。