孩子在步入高三階段之后，可能會(huì)受自身情緒、環(huán)境因素、學(xué)習(xí)原因等，導(dǎo)致壓力大。針對(duì)孩子高三壓力大家長應(yīng)該怎么辦，作為家長，我們應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注孩子的內(nèi)心變化，正確疏導(dǎo)孩子，避免孩子因不良情緒的困擾，影響考試成績。

孩子高三壓力大家長應(yīng)該怎樣處理

首先，當(dāng)孩子感到學(xué)習(xí)壓力比較大的時(shí)候，家長要幫助孩子認(rèn)清自己，與孩子一起進(jìn)行合適的學(xué)習(xí)規(guī)劃，確立短期目標(biāo)和長期目標(biāo)。同時(shí)，家長應(yīng)該信任孩子，并鼓勵(lì)孩子按照既定的學(xué)習(xí)目標(biāo)努力下去。

其次，當(dāng)孩子表現(xiàn)出疲倦，家長不要再繼續(xù)施壓，而且孩子高三壓力大，家長可以抽時(shí)間與孩子閑聊談心，或陪孩子一起運(yùn)動(dòng)一下，這樣可以舒緩孩子的心理和身體。如果家長能做到鼓勵(lì)、信任和陪伴，孩子的信心肯定會(huì)提升。

最后，大多數(shù)家長無法對(duì)處在高三的孩子進(jìn)行學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，但這并不影響父母對(duì)孩子的學(xué)業(yè)，進(jìn)行一定程度的指導(dǎo)。特別是那些接受過高等教育的家長，他們?cè)诩ち业母偁幹忻摲f而出，他們有自己一套成功的方法。或許當(dāng)時(shí)的方法現(xiàn)在已經(jīng)不適合，但起碼可以給孩子參考。

總之，作為家長，無論工作壓力多大，無論多辛苦，都不要在孩子面前抱怨。在孩子最關(guān)鍵的時(shí)刻，杜絕一切負(fù)面情緒，讓孩子保持穩(wěn)定的情緒、情感和堅(jiān)定的意志。

孩子高三壓力大的原因

1、孩子自己的過高期望

適當(dāng)?shù)钠谕祵?duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有利，但期望值過高反而會(huì)引起不良的效果。高三復(fù)習(xí)階段，總是有一些孩子對(duì)自己的能力，和知識(shí)水平缺乏全面的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己有很高的期望。這樣，自己本已竭盡全力，但成績也提高不了多少，而看到其他同學(xué)快速進(jìn)步，讓孩子感到壓力很大，從而迷失自我。

2、家長和教師的過高期望與要求

家長的過高期望與要求，加劇了孩子高三壓力大。孩子的家長通常對(duì)子女的學(xué)業(yè)要求很嚴(yán)，期望過高。有的父母總是喜歡對(duì)孩子說“考不上大學(xué)，就別進(jìn)這個(gè)家”。有的父母又過分關(guān)心施壓，為了孩子能考上大學(xué)，陪孩子挑燈夜讀，送這送那，關(guān)懷備至，讓孩子原本不輕松的心理，又要載上一份“溫柔”的壓力。

同時(shí)，家長對(duì)教師的水平的評(píng)價(jià)，往往也是以高考考多少為標(biāo)準(zhǔn)，從而促進(jìn)教師在有意或無意之中，與家長一道對(duì)孩子施加壓力，這就更加劇了孩子的心理負(fù)擔(dān)。