對于家長來說，孩子的教育是他們最關(guān)心的問題。在孩子身上，家長也會見到各種各樣的小毛病和壞習(xí)慣，相對來說較多的一個問題，就是小孩子專注力訓(xùn)練方法的問題。

小孩子專注力訓(xùn)練方法

1、通過一些運動來提高孩子專注力

家長們可以多帶孩子一起運動，在運動過程中，和孩子一起堅持，做孩子的榜樣，可以很好的提高孩子的專注力。比如說打乒乓球、打羽毛球、跑步等等，每次和孩子一起堅持半小時左右，在這個過程中，這些運動既是游戲，又可以很好的鍛煉孩子身體。這些可以很好的提高孩子的注意力，讓孩子專注于某一件事情上面。

2、高聲的朗讀書本

每天可以固定拿出20分鐘左右的時間，讓孩子為家長朗讀一則小故事。在孩子讀書的過程中，讓孩子盡量不丟字、不讀錯、不斷讀。逐漸糾正孩子在朗讀過程中的錯位，這樣一來孩子的注意力就必須高度集中。堅持一段時間之后，就會發(fā)現(xiàn)孩子的專注力有著明顯的提升。

3、交給孩子定量的任務(wù)

讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)完成一些定量的任務(wù)，如果孩子完成的很好，沒有拖拉的情況出現(xiàn)。就可以讓孩子得到一定的獎勵或者是鼓勵，比如說帶孩子出去游玩，口頭上的獎勵等等。這樣不僅可以讓孩子快速的完成某些任務(wù)，還會激勵孩子更加專注。

小孩子專注力不集中的原因

1、周圍的環(huán)境

一個嘈雜的環(huán)境很容易就會分散孩子的注意力，當(dāng)孩子學(xué)習(xí)或者讀書的時候，不要經(jīng)常叫孩子，也不要制造很多的聲音來吸引孩子。這樣很容易就會讓孩子分散自己的注意力，這樣不利于孩子專注力的培養(yǎng)，同時也容易讓孩子養(yǎng)成三心二意的不良習(xí)慣。

2、對孩子講話總是重復(fù)

有些家長對孩子不放心，有時候一件事總要反復(fù)講好幾遍，這樣孩子習(xí)慣于某一件事反復(fù)聽好幾遍，當(dāng)然就不會專注的去聽。當(dāng)家長只講一遍時，孩子似乎沒聽見或者沒聽清，需要家長進(jìn)行多次的講解，久而久之，也就養(yǎng)成了孩子注意力不集中的不良習(xí)慣。家長對孩子交代事情只講一遍，是培養(yǎng)孩子注意力的一種方法。

家長也不能只對孩子進(jìn)行專注力訓(xùn)練方法，方方面面都要關(guān)注，對于日常生活中的小事也要注意。做好孩子的榜樣，為孩子樹立一個正面的形象，引導(dǎo)孩子去建立各種良好的習(xí)慣。