孩子比較喜歡玩手機，這是因為在學習當中沒有樂趣，作為這個孩子的家長應該比較焦慮，對孩子肯定的比較少，孩子比較自卑，自然就會在游戲中來排解他的情緒，那么，孩子十四五歲老玩手機怎么辦？

孩子十四五歲老玩手機怎么辦

1、家長以身作則

說到這，我不得說一句，現(xiàn)在很多家長常常在孩子面前肆無忌憚的玩手機，這樣對孩子也是一個教導作用，建議家長們，放下手機，在孩子面前多多的陪伴孩子，去做一些親子的拼圖，游戲過程中可以教孩子很多技巧和知識，這樣可以有效避免讓孩子沉迷游戲的世界中。

2、不要在孩子面前長時間的玩手機

很多父母喜歡玩手機，絲毫不理解孩子的任何要求，不陪孩子，這樣會給孩子一種錯覺，在孩子的眼中造成一種不好的影響“父母都愛玩，我為什么不能玩”，這樣在孩子接觸到手機之后便會瘋狂的玩手機，一點顧慮也沒有。

3、合理安排孩子的時間

很多父母為了讓孩子的學習成績變好，無時無刻不要求孩子看書，寫作業(yè)，這樣在很多時候不僅不會上孩子的學習成績上升，還會導致孩子壓力過大，產(chǎn)生叛逆心理。會瘋狂的玩手機也就不足為奇，父母一定不要對孩子太嚴格，一定要讓孩子勞逸結合。

一些孩子是由于在家的日子枯燥無趣，而手機上則可以上網(wǎng)，玩游戲，便深深的沉溺在里面，不可自拔。培養(yǎng)孩子愛讀書的習慣吧，這樣在空閑的時候就可以通過看書來打發(fā)時間，而不是玩手機。

4、限制時間

家長要適當?shù)姆艑捫吘购⒆哟罅耍刻?-2個小時最佳，同時玩的時候也要提醒孩子多眨眼睛，不要死盯著屏幕。玩完手機教導孩子多多遠眺，有助于緩解眼部疲勞。