厭學的大學生怎么進行心理疏導？大學生厭學，基本都是我們說的潛意識額條件性厭學情緒，如果智力有問題，是不可能考上大學的，成年人更懂得學習的重要性，但每個人厭學形成的經歷不一樣，需要具體分析。

厭學情緒是一學習的時候自動出來的消極情緒，是一種條件反射的感覺，需要通過改變一些不合理認知，體驗學習成功來改變，通過正確的積極暗示訓練來解決。

厭學的大學生怎么進行心理疏導：

1、減少周圍干擾因素

要想保持長時間的高強度學習，最關鍵的是如何立馬進入學習狀態。很多學生寧愿玩手機、看小說，也不愿意打開課本去背書，這個時候如果你想要學習，那么首先要減少周圍的干擾因素。

首先要讓自己立馬坐到書桌面前，然后把一些干擾因素全都清理掉，比如說桌子上的手機、雜書或者是玩具等等，只留需要看的幾本書、學習工具以及適當的試卷。

2、給自己設定一個目標

很多時候無法快速投入到學習中去，是因為沒有緊迫感。任穎建議，可以提前給自己設定一個學習目標，比如說今天完成5張卷子，其他內容全都放到一遍。然后把需要完成的5張卷子排好順序，然后依次完成。

越是不知道自己該做什么，越是需要給自己設定一個學習目標，目標的存在意義是為了讓自己能夠快速的動起來，而且能夠讓愛自己在學習的時候有足夠的緊迫感。

3、營造足夠的學習氛圍

如果自律性不強，那么這個時候可以選擇跟同學一起，或者是去到學習氛圍濃厚的環境下學習。對于學生而言，足夠濃郁的學習氛圍能夠帶動自身的學習興趣，這個時候可以選擇去采取不同的方法，讓自己快速的適應環境，然后高效率的學習。

4、看看其他專業是否適合自己，可以考慮換專業

填報志愿的時候也許填報專業不合適自己，所以進入大學學習后對專業沒有一點興趣或者感覺太難學不進去，這種情況可以看看學校其他專業是否適合自己，可以考慮換專業。

5、找到志同道合的同學，一起努力

上大學以后，不要因為要適應所謂的朋友而改變自己對學習的熱情，應該找到那些對學習有激情、志同道合的同學，互相堅盾，一起努力學習。